櫻桃的功效 常吃這種水果可以排毒通便(2)

  做法步驟

  1、櫻桃洗凈控干水分;

  2、水果刀沿中線(xiàn)劃開(kāi),摳去櫻桃核;

  3、摳好核的櫻桃放入器皿;

  4、加入一些砂糖腌制一個(gè)小時(shí)直至出果膠,如果櫻桃甜就可以加一些檸檬汁;

  5、櫻桃放入不粘鍋;

櫻桃放入不粘鍋

  6、加入一些冰糖;

  7、加半碗清水個(gè)適量冰糖,中小火慢熬;

  8、不停的攪拌直至果醬粘稠;

  9、直到用鏟子劃開(kāi)櫻桃醬不流動(dòng);

  10、濃稠的櫻桃醬,涼透會(huì)更濃稠,烤個(gè)面包片即可食用。

  櫻桃的禁忌

  01、胖子不能多吃

  櫻桃性溫?zé)幔远嗔巳菀咨匣?,普通人每天?0顆即可,但是胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的,就更不能多吃了。

  02、口腔潰瘍不要吃

  中醫(yī)講,櫻桃性熱而易生濕,所以如果你已經(jīng)上火了,得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類(lèi)的,或者虛熱咳嗽,就不應(yīng)該吃櫻桃了,不然會(huì)更嚴(yán)重。

櫻桃性熱而易生濕

  03、小孩不要吃太多

  中醫(yī)講,櫻桃性熱而易生濕,所以如果你已經(jīng)上火了,得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類(lèi)的,或者虛熱咳嗽,就不應(yīng)該吃櫻桃了,不然會(huì)更嚴(yán)重。

  04、支氣管炎不要吃

  如果是得了肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等,也不要吃櫻桃。

  05、不要空腹吃櫻桃

  空腹的時(shí)候,胃酸分泌就會(huì)增加,胃酸與櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合,會(huì)生成難于溶解的沉淀物,就會(huì)引起消化不良或腹瀉等。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了櫻桃的功效,我們現(xiàn)在對(duì)櫻桃應(yīng)該有了一些了解。喜歡吃櫻桃的朋友,在平時(shí)可以多吃一點(diǎn),它本身含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以說(shuō)是很豐富了,并且也可以幫助我們預(yù)防多種疾病,是一種比較適合人們吃的水果。

櫻桃的功效 櫻桃的吃法 櫻桃的禁忌 
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