獼猴桃怎么去皮
可以用小刀旋轉(zhuǎn)360度的方法去皮，再去皮之前好把表皮先清洗一下，因為上面有很多臟東西，又有細菌，清洗干凈以后再把兩端切開，用小刀沿著表皮旋轉(zhuǎn)一周，這樣果肉就能分離。
想要把獼猴桃去除還可以用一種懶人方法，直接從中間切開，然后用勺子挖著吃，這樣就不用擔(dān)心汁水會流下來，挖著吃能夠讓味道更好。
獼猴桃去皮也可以用水果刀把皮削掉，這種方法比較適合比較生的獼猴桃，同樣需要先把表皮清洗干凈一些，然后再用淘米水來清潔，直接把皮削掉就可以吃了，這種方法也很簡單。
獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的食物，多吃獼猴桃是有好處的。那孕婦可不可以吃獼猴桃呢?答案是肯定的。孕婦吃獼猴桃也有不少好處，包括以下幾個方面。
1、治療壞血?。涸袐D堅持每天喝一杯獼猴桃飲料，大約一個月的時間，就可以很好地改善膚色和質(zhì)地。因為獼猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
2、抗糖尿?。韩J猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合，有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。
3、增加頭發(fā)活力：如果頭發(fā)稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。
4、改善胃虛弱情況：獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高總蛋白質(zhì)水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料可以解決胃虛弱的問題。
5、改善視力：獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善視力。
另外，值得注意的是，并不是每一個孕婦都可以食用獼猴桃，由于獼猴桃性寒的緣故，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用獼猴桃，先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)忌食獼猴桃。
結(jié)語：獼猴桃是一種很受歡迎的水果，有很多的功效和作用，上面也給大家介紹了，希望大家對于獼猴桃有更多的了解。在吃獼猴桃的時候剝皮是一件比較麻煩的事情，上面給大家介紹了幾種簡單的方法，希望給大家?guī)韼椭?。孕婦也是可以食用獼猴桃的，但是獼猴桃性寒，在吃的時候一定要注意。
