獼猴桃的功效 吃這種水果能降低膽固醇(2)

  2、獼猴桃莫吉托

  如果說,要選一-杯雞尾酒代表春天,那么我一定會選莫吉托。而獼猴桃和莫吉托的搭配讓本已清爽的莫吉托,在口感上又有了更清新的享受, 簡直就是為明媚的春日量身定制。

獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)

  做法

  1)薄荷葉放入長飲杯中,檬糖輕輕搗碎。

  取半個青檸榨汁,并加入檸

  2)然后加入切成片狀的獼猴桃、淡朗姆酒攪拌均勻。

  3 )將余下的檸檬片、搗碎的冰塊一-起放入,然后加入蘇打水,一杯沁脾的獼猴桃莫吉托就做好了。

  3、西瓜獼猴桃布丁

  做法

  1)西瓜打汁,倒入模具的三分之一后放入冰箱冷凍定型。

  2 )待西瓜汁定型后,再加入三分之一的濃稠酸奶進(jìn)行冷凍定型。

  3 )然后獼猴桃加糖打成泥,裝滿模具后,中間插好冰棍,放入冰箱冷凍一夜后就可以開吃了~

  4、獼猴桃燕麥

  沒有水果的燕麥都是耍流氓,而要營養(yǎng)健康還能不長胖的美貌早餐,沒有獼猴桃怎么行?吃燕麥時加入富含維生素C的獼猴桃,能產(chǎn)生1+1>2的效果,讓營養(yǎng)翻倍噢。

  5、獼猴桃酸奶

獼猴桃燕麥

  不解釋,美貌的圖片就能說明一切。兩分鐘就能快速搞定,簡單又好吃,還不快做起來。

  6、獼猴桃壽司

  對,你沒有看錯,獼猴桃不僅能做果汁甜品,還能做壽司。既然牛油果和芒果都能做成壽司,獼猴桃為啥不可以。心靈手巧的妹子快去試試。

  總結(jié):吃獼猴桃也有這么多的好處,相信不少人都會感覺到很吃驚吧!其實我們身邊還有很多營養(yǎng)豐富的食物,對身體的好處是很大的,只是我們在平時忽略了。愛吃獼猴桃的朋友,還可以嘗試做獼猴桃壽司、西瓜獼猴桃布丁哦!

獼猴桃的功效 獼猴桃的吃法 獼猴桃的好處 
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