百香果的功效 多吃這種水果可以調(diào)理腸胃(2)

  3、杯子里加入少許蜂蜜,加入溫開水?dāng)嚢杈鶆颍錾媳『扇~。

  注意:不能用開水,否則蜂蜜就失去了其營養(yǎng)。

  柳橙百香果醬

  材料:柳橙300公克,百香果300公克,麥芽糖150公克,細(xì)砂糖120公克,檸檬1個。

  做法

  1、檸檬洗凈榨出果汁備用。

柳橙300公克,百香果300公克

  2、柳橙去皮去籽并剝除白色薄膜,僅留G肉備用;百香果對切后取出果肉備用。

  3、將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。

  4、轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

  5、待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  蘆薈百香果汁

  材料:蘆薈果肉120公克,百香果濃縮液50cc,鮮奶50cc,比菲多50cc,水100cc。

  做法

  1、把所有材料放入果汁機中;

  2、再以瞬間按鍵的方式打10次即可飲用。

  百香果的禁忌

  一.腸胃不佳者不宜

  百香果是營養(yǎng)豐富,味道酸甜的水果,會刺激腸胃分泌消化液,本身腸胃不適,胃酸過多的人,好不要吃,以免加重病情。

百香果是營養(yǎng)豐富,味道酸甜的水果

  二.生果無食用價值

  百香果熟透后會自己跌下,若跌到水泥地面有時果殼會稍破裂??梢栽诠赐晔鞎r摘下,放兩三天就完熟了,冰箱冷藏放一周也可。完全沒熟的生過營養(yǎng)價值不高,沒有食用價值,且口感也會大打折扣。

  三.籽無須特意挑出

  百香果籽很難從百香果里分離出來,在吃果子的時候,難免會吃到果籽。這個沒有關(guān)系,人體會自然排出,毫不影響飲用品質(zhì),正如食番石榴,用不著吐種子一樣。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了百香果的功效,在胃口不好的時候,可以吃百香果,百香果能讓大家有一點食欲,在胃口不好的時候,可以將其做成上述的食物,食用能提升食欲,對身體也有好處。

百香果的功效 百香果的吃法 百香果的禁忌 
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