做法
1、準(zhǔn)備好所需食材。
2、橘子去皮，掰成小瓣。
3、砂鍋里加入純凈水，把冰糖放進(jìn)去，開(kāi)火熬至冰糖融化。
4、把橘子瓣放進(jìn)冰糖水里。
5、大火燒開(kāi)煮5-8分鐘，撇去浮沫。
6、蓋好蓋子燜10分鐘。
7、開(kāi)蓋晾涼。
8、來(lái)個(gè)近照，是不是好有食欲呀!
9、涼透之后放進(jìn)密封罐里面，蓋好蓋子，放進(jìn)冰箱保鮮里，隨時(shí)都可以吃哦!
橘子不能同豆?jié){一起吃
吃橘子的時(shí)候不要一起喝豆?jié){。因?yàn)殚僮又泻休^多的果酸，果酸可使豆?jié){中的蛋白質(zhì)凝固，影響人體消化吸收。
橘子不能同兔肉一起吃
吃橘子的時(shí)候，不能一起吃兔肉。兔肉與橘子相克。橘子性溫味甘酸，吃多了會(huì)上火。兔肉性冷。橘子和兔肉一起吃會(huì)引起腸胃功能紊亂。導(dǎo)致腹痛腹瀉。
橘子不能同雞蛋一起吃
吃雞蛋的時(shí)候不要吃橘子。雞蛋與橘子相克。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，橘子含有豐富的果酸，在人體的胃腸道里果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。
橘子不能同蘿卜一起吃
吃蘿卜的時(shí)候不要吃橘子。蘿卜進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)，橘子進(jìn)入人體后會(huì)促進(jìn)該物質(zhì)對(duì)甲狀腺的抑制作用，導(dǎo)致甲狀腺異常。誘發(fā)甲狀腺疾病。
橘子不宜與動(dòng)物肝臟一起吃
吃動(dòng)物肝臟后不要立即吃橘子。橘子中含有豐富的維生素C，動(dòng)物的肝臟里富含礦物質(zhì)。礦物質(zhì)會(huì)氧化維生素C，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)流失。
橘子不宜與牛奶一起吃
喝牛奶后不宜吃橘子。牛奶含豐富的蛋白質(zhì)會(huì)與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成塊，影響消化吸收。引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了橘子的功效，我們現(xiàn)在對(duì)橘子應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃橘子的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，是很有營(yíng)養(yǎng)的水果。
