橘子是在冬季的時(shí)候大家都比較愛(ài)吃的一種水果，吃橘子很方便，只要?jiǎng)冮_(kāi)就行了。橘子的功效有哪些?如果常吃橘子，那么對(duì)健康是好處很大的。在吃橘子的時(shí)候我們應(yīng)該學(xué)習(xí)一下多種吃法，比如說(shuō)橘子醬等等，具體請(qǐng)看下面的介紹吧!
橘子的功效
美容潤(rùn)膚
橘子對(duì)于人的皮膚也是具有良好的滋養(yǎng)效果的，因?yàn)樗写罅康木S生素C，而維生素C可以幫助我們潤(rùn)白皮膚，所以說(shuō)常吃橘子，皮膚就會(huì)更加細(xì)膩有光澤了。不少人在購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品的時(shí)候也會(huì)發(fā)現(xiàn)有橘子精華的，堅(jiān)持使用也很好哦。
口氣清新消除口臭
吃橘子能夠幫助我們消除難聞的口氣，因?yàn)殚僮颖旧砭蛶в泻苊黠@的香氣，這種香氣能讓我們的口腔異味被遮蓋住。另外橘子還具有一些殺菌的效果，能把嘴巴里面的一些細(xì)菌給清除掉，這樣口臭問(wèn)題就會(huì)進(jìn)一步的得到緩解了。
提高消化功能
消化能力不好的人，建議在平時(shí)也要注意提升自己的消化能力，常吃一些橘子就能幫你做到。橘子可以促進(jìn)胃液的分泌，讓我們的脾胃功能得到提升，從而加速消化。平時(shí)吃點(diǎn)東西就會(huì)肚子發(fā)脹的人，就應(yīng)該在平時(shí)常吃一些橘子。
預(yù)防腦溢血
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)橘子可以幫助我們預(yù)防腦淤血的出現(xiàn)，橘子中含有豐富的維生素，它還蘊(yùn)含一種叫做蘆丁的自然物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)的口感有點(diǎn)苦，然而卻也可以很好的保護(hù)人類(lèi)的血管，它到了身體中能夠增強(qiáng)血管的彈性以及韌性，同時(shí)可以增強(qiáng)血管通透性。
清肺化痰
橘子在中醫(yī)方面而言，還是一種可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺治療陰虛咳嗽的特別食材，它可以有效緩和肺熱等癥狀，還可以清除氣管和肺部的一些炎癥，日常多吃橘子能夠調(diào)理痰多咳嗽，也可以減低氣喘以及肺熱等不良癥狀出現(xiàn)。
橘皮糖
材料：橘皮、冰糖、砂糖水。
做法：桔子皮洗凈，用水浸泡，泡出的黃水倒掉，反復(fù)多泡幾次，祛除苦味。然后切絲，加水煮開(kāi)，撈出擠干水分。鍋內(nèi)放冰糖和一點(diǎn)水，溶化后倒入切好的桔子皮，煮到皮變通透有點(diǎn)粘后用鍋鏟不斷翻炒，收干水分裝盤(pán)、撒糖粉、拌勻、放涼。
