做法
1、準(zhǔn)備好所需食材。
2、橘子去皮，掰成小瓣。
3、砂鍋里加入純凈水，把冰糖放進(jìn)去，開(kāi)火熬至冰糖融化。
4、把橘子瓣放進(jìn)冰糖水里。
5、大火燒開(kāi)煮5-8分鐘，撇去浮沫。
6、蓋好蓋子燜10分鐘。
7、開(kāi)蓋晾涼。
8、來(lái)個(gè)近照，是不是好有食欲呀!
9、涼透之后放進(jìn)密封罐里面，蓋好蓋子，放進(jìn)冰箱保鮮里，隨時(shí)都可以吃哦!
獼猴桃橘子汁
材料：獼猴桃150克，橘子150克，蜂蜜適量。
做法：獼猴桃、橘子去皮，切小塊。將兩種材料放入果汁機(jī)，加入適量飲用水?dāng)嚧蚓鶆?，然后調(diào)入蜂蜜即可。
1、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，如果服用維生素K、磺胺類等藥物時(shí)，不要食用橘子。
2、不要用新鮮的橘子皮沏茶喝
摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑 ，對(duì)果肉沒(méi)有影響，但是保鮮劑在橘子皮上很難洗掉，如果用這樣的橘子皮泡水飲用，有損健康。
3、吃橘子過(guò)多引起結(jié)石
橘子含水量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，有十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，有益健康，但如果食用不當(dāng)反而無(wú)益。
4、吃橘子過(guò)多 導(dǎo)致上火
橘子性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干痛等癥狀。因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢ǖ挠袡C(jī)酸，所以，不要空腹吃橘子。
5、兒童尤其不宜多吃橘子
有些孩子吃橘子過(guò)多還會(huì)出現(xiàn)中醫(yī)所說(shuō)的"上火"表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。所以，兒童不要多吃橘子。若吃多時(shí)，應(yīng)停食1~2周再吃。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了橘子的功效，我們現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)橘子有了一些了解，喜歡吃橘子的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果。
