柿子的功效 常吃它可以改善便秘問題

  柿子吃法你都知道哪些?其實除了做成柿餅之外,柿子還有別的一些吃法哦!柿子的禁忌也比較多,平時經(jīng)常吃的話,應該要對此做一些了解。柿子的功效是什么呢?如果感興趣的話,下面會有詳細的關于柿子的介紹。

  柿子的功效

  1、促進排便

  柿子是一種可以幫助排便的食物,對于經(jīng)常便秘的朋友們來說推薦多吃一些。柿子中含有的果膠以及膳食纖維等,都是能讓腸道蠕動的更快的。而且柿子是涼性的,很多由于上火而出現(xiàn)便秘的人,吃它也是很適合的。

柿子的功效

  2、解酒

  柿子中含有的一些能幫助解酒的成分,在平時雖然我們都知道喝酒是對于身體不好的,但是難免有時候需要應酬,喝了酒之后記得馬上吃一個到兩個柿子。柿子會讓人的不適癥狀快速的得到緩解,而且水分含量多,可以解渴。

  3、化痰

  喉嚨不適的話也是可以吃點柿子的哦!患有感冒或者是咽炎的朋友,記得常吃一些柿子這樣的涼性食物,對于緩解病情有很好的效果。這個時候千萬不要再吃一些上火的食物,像是芒果以及榴蓮、菠蘿蜜等,這樣會讓痰變得更多。

  4、降血壓

  柿子之所以能夠降低血壓,是因為它能夠柔軟血管,避免堵塞,讓血流通暢。常吃柿子能夠避免心血管類的疾病。

  5、美白養(yǎng)顏

  柿子中的維生素含量非常高,能夠亮白肌膚,讓皮膚變得更加健康。同時它還具有體內(nèi)消炎的作用,減少皮膚的過敏痤瘡等問題。

  柿子的吃法

  一、柿子果醬

  材料:成熟柿子600公克,麥芽糖150公克,細砂糖100公克,檸檬1又1/2個,水100cc

成熟柿子600公克,麥芽糖150公克,細砂糖100公克

  做法

  1、檸檬洗凈榨出果汁備用;柿子剝皮后切成塊狀備用。

  2、將切好的柿子果肉放入耐酸的鍋子中,先加入水及檸檬汁用中火煮滾,再轉成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

  3、待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  二、芝香柿子糯米餅

  材料:柿子、糯米粉、白芝麻

柿子的作用 柿子的做法 柿子的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...