桃子去皮去核后重量500克、白糖250克、檸檬汁(半個(gè))或白醋25克。
做法
1、桃子去皮去核，切成小塊
2、倒入白糖放一晚上，
3、然后將所有材料倒入小鍋中，再倒入檸檬汁或白醋，
4、用小火煮30分鐘，剛開(kāi)始煮的時(shí)候會(huì)有浮沫，要去掉。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)沒(méi)有浮沫了。煮好后，即可裝瓶保存。
冰糖蒸桃子
桃子去皮切成大塊，加碎冰糖上鍋蒸半小時(shí)，晾到溫?zé)峋涂梢猿岳?，或者放冰箱冷藏又是另一種風(fēng)味~熱乎乎的蒸桃子酸酸甜甜又潤(rùn)肺，非常適合腸胃不太好的胖友!
1.食用桃子后不宜喝酒
桃子跟酒都屬于燥熱之物，兩者一起食用相當(dāng)于雪上加霜，容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)流鼻血的癥狀。
2.不宜與李子同食
桃子跟李子一樣也是屬于燥熱食物，兩者一同食用除了會(huì)導(dǎo)致上火之外，還會(huì)直接損傷腸胃，兩者應(yīng)當(dāng)分開(kāi)食用，至少間隔在1小時(shí)以上。
3.食用桃子后不宜吃海鮮
桃子富含大量膳食纖維，有很好的促進(jìn)消化作用，然而海鮮則含有大量的蛋白質(zhì)，進(jìn)食后則比較難以消化，如果兩者同時(shí)一起食用，會(huì)造成消化系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致給腸胃增加負(fù)擔(dān)，因此會(huì)引起惡心、嘔吐、腹脹等不良癥狀出現(xiàn)。
4.食用桃子后不宜吃甲魚(yú)
甲魚(yú)屬于滋補(bǔ)品，相對(duì)不是很好消化，而食用桃子容易引起胃脹氣，兩者相加容易引起身體不適。
5.不宜與茶水一起進(jìn)食
兩者同食容易引起腸胃功能紊亂，因此建議兩者分開(kāi)食用。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效，你對(duì)于這種食物的了解應(yīng)該又更多了一些吧！在夏天的時(shí)候可以說(shuō)不少人都會(huì)喜歡吃點(diǎn)桃子，不管是毛桃還是油桃，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很高的，建議大家可以換著吃，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)。
