梨子的功效是什么？這種水果是一年四季我們都會看到的，它的價格比較便宜，但是功效還是很厲害的。梨子的吃法很多，比如說做成梨子湯，味道就很不錯。梨子的禁忌是什么？如果你想知道的話，就一起來看看吧！
梨子的功效
促消化
吃梨子對于改善消化不良的癥狀很有幫助，因為梨子中含有的膳食纖維比較多，所以吃了它之后，腸道的蠕動速度就會比較快，消化能力得到提升，從而達(dá)到改善消化不良的效果。如果不小心吃多了不舒服，記得吃點梨子哦。
清熱鎮(zhèn)靜
梨子是一種涼性的水果，這個應(yīng)該是大家都知道的吧！在上火的時候我們就應(yīng)該吃點梨子這樣的涼性水果，這對于下火有一定的幫助。除了梨子之外，常見的下火水果還包括雪蓮果、山竹以及西瓜和西紅柿，大家都可以常吃。
降低感冒機(jī)率
常吃梨子可以為我們的身體補(bǔ)充維生素C，提升免疫力能力和抗病毒能力，從而減少感冒的可能性。很多人感冒都是因為體質(zhì)差，如果能多吃一些有營養(yǎng)的食物，對于改善人的體質(zhì)是有很大幫助的，這樣不僅能預(yù)防感冒，還能預(yù)防很多其他的常見病。
保護(hù)嗓子
我們要知道梨水分充足，并且也是酸甜可口的，食用之后可以起到很好的滋陰生津效果，對咽喉疾病有著較好的治療效果。在生活中如果我們是從事播音、演唱人員，那么可以經(jīng)常食用煮好的熟梨，能起到保養(yǎng)嗓子的作用。
防癌抗癌
在平時多吃梨子是可以幫助我們預(yù)防動脈粥樣硬化，并且梨子中含有可以抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成的物質(zhì)，能夠有效的預(yù)防癌癥的出現(xiàn)。梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能。特別是對于吸煙的朋友來說，吃梨子可以降低血液中有害物質(zhì)的含量。
潤燥消風(fēng)
梨具有潤燥消風(fēng)的功效，在春季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解干燥。
梨子的吃法
(一) 雪梨膏
材料：雪梨1個，蜂蜜200g。
做法
① 雪梨洗凈，去核，切片。
?、?雪梨放入鍋中，加水適量，煮至七分熟，水將干時加蜂蜜，以小火煮至雪梨熟透，收汁。
