橙子的功效 吃這種水果減少感冒出現(xiàn)(2)

  調(diào)料:水500ml

  做法

  1、橙子對半切開

  2、把里面的橙子肉撥出來,留下橙子皮的部分

  3、把橙子果肉榨汁

  4、鍋里放一杯水燒開約250ml

把橙子果肉榨汁

  5、加入果凍粉煮到融化

  6、把橙汁加進(jìn)去

  7、關(guān)火攪勻以后再加入一杯涼水

  8、把煮好的水倒進(jìn)橙子里面,放進(jìn)冰箱里冷凍至凝固

  橙子的禁忌

  一、橙子+檳榔:身體不適

  檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲等的感化作用,但橙子忌與檳榔同食,一起吃會導(dǎo)致身體不適。所以在食用橙子之后忌吃擯榔。

  二、橙子+蛤蜊:影響維生素C的吸收

  蛤蜊肉質(zhì)鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。中醫(yī)認(rèn)為,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋陰、化痰、軟堅、利水,有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因為蛤蜊和橙子同食,會影響維生素C的吸收。

橙子+蛤蜊:影響維生素C的吸收

  三、橙子+蝦:身體不適

  由于橙子富含維生素C,而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜,吃多了便會危及生命。另外,橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會發(fā)作不易消化的物質(zhì),易刺激胃,呈現(xiàn)嘔吐等征兆。

  四、橙子+牛奶:影響消化

  吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固,影響消化吸收,還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了橙子的功效,吃橙子能美容養(yǎng)顏,還可以緩解壓力,是一種作用比較廣泛的水果,其實很多常見的水果,對人體都有好處,所以大家可以常吃水果哦。

橙子的功效 橙子的吃法 橙子的禁忌 
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