木瓜的功效 吃這種水果能夠美容護膚

  木瓜是很常見的一種水果,因為甜美可口多數(shù)的人都非常喜歡,常吃木瓜能夠為身體帶來很多的功效,它可以美容護膚,還能夠減肥瘦身。木瓜的吃法有很多,可以直接食用,還可以組成甜品。不過人們在吃木瓜的時候要知道它的禁忌。

  木瓜的功效

  1、美膚

  常吃木瓜能夠美容護膚,主要是因為它當中含有維生素C非常豐富,是蘋果的48倍。木瓜中的木瓜酶助身體消化,能夠盡快排出體內(nèi)毒素,能夠起到由內(nèi)到外清爽肌膚的功效。在木瓜當中含有豐富的木瓜酵素,這種物質(zhì)可以促進肌膚代謝,能夠讓人體的肌膚顯得更明亮、更清新。

常吃木瓜能夠美容護膚

  2、瘦身

  很多人應(yīng)該不知道木瓜能夠幫助人們瘦身,木瓜中含有豐富的木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素的含量,可以說是成熟木瓜的2倍左右。這個物質(zhì)到了身體中,能夠分解蛋白質(zhì)、糖類,還可以有效的分解脂肪,去除贅肉,促進新陳代謝。

  3、豐胸

  青木瓜可以說是一種非常好的豐胸水果,木瓜當中含有的木瓜酶比較豐富,這個物質(zhì)對乳腺發(fā)育很有助益。并且在木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A,這個物質(zhì)能夠有效的刺激女性荷爾蒙分泌,還可以刺激卵巢分泌雌激素,能夠起到豐胸的效果。

  4、抗疫殺蟲

  番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用于殺蟲抗癆。

  5、通乳抗癌

  木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

木瓜中的凝乳酶有通乳作用

  6、抗痙攣

  木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

  木瓜的做法

  1、木瓜芒果西米露

  (一)準備食材:西米50克,水果木瓜1個,芒果1個,椰汁250毫升。

  (二)做法:起鍋加入清水,大火煮開,水開后放入西米,煮至透明,然后撈出來,放到?jīng)鏊锩孢^涼降溫,不然會糊在一起,等西米完全降溫后,撈出放入湯碗,將芒果和木瓜去皮后切成小塊,也放入湯碗,再加入250毫升的椰汁即可。

  2、木瓜燉雪蛤

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