檸檬的功效 想不到吃這種水果能生津解暑開胃(2)

  3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。

  青檸慕斯蛋糕

  材料:奶油芝士125克、鮮奶油180ml、檸檬汁20ml、細砂糖50克、青檸檬皮屑1大匙、朗姆酒9ml、新鮮蛋黃2個、黃桃少許

  步驟

  1、奶油芝士室溫軟化,放入大碗中,加入25克糖用打蛋器打勻,加入蛋黃打勻(先加一個蛋黃攪打均勻后再加另一個),倒入朗姆酒打勻;

奶油芝士125克、鮮奶油180ml、檸檬汁20ml

  2、檸檬汁中放入魚膠粉15g,放置3分鐘后隔水加熱至溶化;

  3、將鮮奶油加入余下的25g糖打至6分發(fā),倒入芝士糊中攪拌均勻,拌入檸檬皮屑,將所有材料混合均勻;

  4、模具中先放一片戚風蛋糕,將芝士糊倒入一半加入切碎的黃桃果粒后,再將剩下的芝士糊全部倒入模具,表面抹平,磕磕模具后蓋上一層保鮮膜,放入冰箱,冷藏3小時;

  5、吃時熱毛巾包一下,脫模即可。

  檸檬的禁忌

  1、空腹不宜喝太濃的檸檬水

  檸檬酸性較強,如果濃度太高,空腹飲用會刺激胃粘膜,促使胃液不斷分泌,造成胃酸過多,誘發(fā)腸胃疾病。

空腹不宜喝太濃的檸檬水

  2、胃酸過多、消化道潰瘍患者不宜喝檸檬水

  檸檬含有檸檬酸,其酸性較強,會促使胃腸液分泌,傷害腸胃黏膜,加重病情。

  3、不宜長期飲用

  檸檬水酸性強,會腐蝕牙齒,所以建議每天喝1~2杯檸檬水即可,好在喝檸檬水后漱一下口。

  結語:剛剛已經為大家介紹了檸檬的功效,檸檬中有豐富的維生素,食用后能為身體補充維生素,這樣能提高免疫力,還能美容養(yǎng)顏,適合多數(shù)人食用,但是吃檸檬要了解他它的禁忌。

檸檬的功效 檸檬的吃法 檸檬的禁忌 
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