主要材料：石榴400g、梨200g、酸牛奶100g、輔材凍香蕉2片
流程
1)備好食物：石榴400克、梨200克、酸牛奶100克、凍香蕉2片
2)將石榴籽剝出去
3)放進(jìn)食品攪拌器內(nèi)粉碎
4)過慮出石榴汁
5)倒返回?cái)嚢杵鲀?nèi)，并將梨切割成一小塊也放入攪拌器內(nèi)
6)倒進(jìn)酸牛奶
7)放進(jìn)兩塊凍香蕉。注：凍香蕉具有粘稠、滑嫩、冰冷的口味
8)起動(dòng)設(shè)備，攪拌均勻就可以享受
1、石榴+西紅柿
西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營(yíng)養(yǎng)的吸收不足，同時(shí)可以對(duì)胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是好還是可以分開服用，這樣就不會(huì)造成這個(gè)不良影響的。
2、石榴+螃蟹
螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時(shí)食用，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時(shí)食用。
3、石榴+西瓜
石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，好不要同吃。
4、石榴+海參
海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，并可出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了石榴的功效，我們現(xiàn)在對(duì)石榴應(yīng)該有了一些了解，它可以說是很常見的一種水果，口感比較甜美，所以喜歡吃的人也多，吃石榴能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以抑制一些病菌，吃石榴也要知道它的禁忌。
