橘子是很常見的一種水果，它吃起來甜美可口，并且汁水非常多，所以很多人都喜歡吃。常吃橘子能夠為人體帶來很多的功效，它能夠促進(jìn)身體消化，還能夠預(yù)防疾病，橘子的吃法有很多，除了直接食用，也能夠做成菜式，吃橘子的禁忌是什么呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
提神開胃：在平時常吃橘子能夠幫助人體開胃。大家在發(fā)現(xiàn)自己食欲不好的時候，應(yīng)該要將橘子皮洗凈切成絲，然后要直接曬干，可以將其與茶葉放在一起存放，在飲用的時候，要直接用開水沖服，它的味清香可口，有開胃、通氣提神的功效。
止咳化痰：很多人應(yīng)該不知道橘子皮能夠幫助人體改善咳嗽的痰多和氣管炎等疾病的癥狀，橘子會有這樣的功效，主要是因為它當(dāng)中含有天然揮發(fā)油，這種物質(zhì)會刺激氣管，促進(jìn)里面的痰液排出，大家在平時用橘子皮煎水以后服用還能擴(kuò)張氣管。
促進(jìn)消化：生活中人們有消化不良和胃炎等癥狀，要可以選擇用橘子改善，它當(dāng)中的物質(zhì)能夠起到消炎殺菌，還可以有效的促進(jìn)胃腸中消化液的分泌，所以會經(jīng)常吃橘子能夠清理腸道中積存的氣管，橘子中的物質(zhì)，會起到健胃下氣和促進(jìn)消化的功效。
能止吐：橘子皮還能止吐它對脾胃失和引起來的惡心和嘔吐有很好的治療作用，在治療時可以把皮與生姜一起加清水煎制，然后服用。
對心血管系統(tǒng)的作用：橘子皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。橘子皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
橘子的吃法
1、吃橘子時連著白色的橘絡(luò)一起吃
從中醫(yī)的角度上來看，橘子除了肉和陳皮有豐富營養(yǎng)外，白色的橘絡(luò)也可以作為一味中藥。橘子的白色的橘絡(luò)具有清咽順氣、化痰清火的功效，對緩解上火癥狀有很好的幫助。日常在吃橘子時連著白色的橘絡(luò)一起吃，就能很好避免出現(xiàn)上火。
2、吃熱橘子
吃橘子時，如果先將橘子放在加有食鹽的溫水中浸泡片刻，晾干后，放入微波爐中熱上一兩分鐘，再拿出來食鹽，不僅可以預(yù)防上火，還可能促進(jìn)橘子皮中的營養(yǎng)物質(zhì)滲入到橘子肉中，吃完既能美容養(yǎng)顏，又可以止咳化痰，是一種很健康的食用方法。
