用一把水果刀,把獼猴桃從中間一切兩半,然后用勺子沿著皮的邊然,輕挖果肉來(lái)吃,更簡(jiǎn)單,又不臟手,是不是懶人的絕世好招數(shù)?而且不用削皮,不會(huì)出現(xiàn)浪費(fèi)的情況,是不是偷懶都能偷出技巧?
3、用水果叉或牙簽吃
可以先用小刀將獼猴桃兩頭切掉;將小號(hào)的水果刀自果皮邊緣扎入;輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)果皮刀,沿著果皮邊緣,將果肉和果皮切分離;然后再將獼猴桃豎著放在盤內(nèi),將果皮輕輕拉出;在用刀子均分成小塊,用水果叉或著牙簽叉著吃就可以了。這個(gè)吃法雖然麻煩,但是要想在自己喜歡的歐巴面前裝一次淑女,就非這個(gè)方法莫屬了。
脾胃虛寒者不宜食用
這是因?yàn)楂J猴桃也是屬于寒性的水果。中醫(yī)講究陰陽(yáng)調(diào)和,就是脾胃虛寒應(yīng)該用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物或者是藥材來(lái)調(diào)理,如果脾胃虛寒的人吃了同屬于寒性的獼猴桃的話,那只能是雪上加霜,病情加重,所以脾胃虛寒者不能吃獼猴桃。
胃不好不宜吃
另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān),產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里,胃病(脾胃陽(yáng)虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
不宜過(guò)量食用
獼猴桃屬寒性,過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣,會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了獼猴桃的功效,我們現(xiàn)在對(duì)獼猴桃應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃獼猴桃的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,人們?cè)诔垣J猴桃的時(shí)候要知道它的禁忌。