做法
1.雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻,將雞蛋液過篩
2.湯鍋加冷水燒開,加入布丁粉和白糖拌勻
3.下雞蛋液朝一個方向攪拌約1分鐘,加獼猴桃丁拌勻關(guān)火
4.把做好的布丁液倒入布丁碗中,晾涼后放入冰箱冷藏半小時即可食用
獼猴桃雪梨香蕉汁
主料:雪梨半個 獼猴桃2個 香蕉半根
輔料:牛奶100ml 酸奶半杯 蜂蜜1小勺
做法
1.準(zhǔn)備食材,獼猴桃,雪梨,香蕉,酸奶,純牛奶,還有蜂蜜
2.獼猴桃和香蕉去皮,切塊。雪梨洗凈后去皮去核,切塊。
3.將水果同時放入料理杯,然后加入100毫升純牛奶。
4.接著倒入半杯酸奶(大概80克)。
5.然后加入1小勺的蜂蜜,并鎖緊料理杯蓋。
6.啟動旋轉(zhuǎn)功能2檔,攪打30秒即可。
7.攪打完畢后,將果汁倒出即可。
蝦蟹
蝦蟹含有砷的化合物,本來對人體無害,但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用,則五價砷與維生素C相遇,使五價砷轉(zhuǎn)化為三價砷,即含劇毒的砒霜。如果長期一起食用,隨著毒物的積累,可致痙攣、反胃等中毒癥狀。
白蘿卜
獼猴桃不能和白蘿卜一起吃,因為獼猴桃與白蘿卜都含有抑制甲狀腺、誘發(fā)甲狀腺腫大的因子,兩者同食很容易誘發(fā)甲狀腺腫大。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了獼猴桃的好處,我們現(xiàn)在對獼猴桃應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃獼猴桃的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,它不但能夠為身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),也能夠預(yù)防多種疾病出現(xiàn),大家在吃獼猴桃的時候要知道它的禁忌。