無花果香奶派
無花果奶香派味道可口，脆甜清香，具有健脾開胃，防治便秘的功效。
材料
低筋面粉一斤、黃油、無花果片、細砂糖、水、糖粉、雞蛋、奶粉各適量。
做法
先將所有準備好的材料一同放入一個盆中，加入適量的清水攪拌均勻，揉搓成面團，搓好的面團有點像玉米面的樣子。在其中里加入適量清水，放在案板上松弛三十分鐘左右。
做餡
將軟化的黃油攪拌均勻至順滑，分兩次加入少許糖粉，完全攪打均勻時派餡就做好了。再分三次加入蛋液打勻，后加入少許奶粉混合均勻，將松弛好的面團搟成薄片備用，把搟好的面片蓋在派盤上，再用搟面杖壓去多余的面片。
用叉子在派皮上用叉子叉一些小孔，防止烤時面皮鼓起，在派皮上鋪張錫紙，再放上些紅豆或者綠豆，也是為了防止烤的時候派皮鼓起裂開。做好的派皮放入預熱一百五十度的烤箱，先烤二十分鐘，再取出錫紙和重物，繼續(xù)烘烤十分鐘左右，取出后待派皮放涼后倒入做好的派餡，后鋪上一層無花果片，再放入預熱好的烤箱一百四十度烤二十分鐘即可食用。
一、過敏的人也不能食用無花果
對無花果過敏的人不要食用，如果對無花果過敏的人食用無花果，會導致過敏的癥狀出現(xiàn)，從而使得身體出現(xiàn)很多不適癥狀，嚴重的話可能還會休克、死亡。
二、腹瀉的人不能夠食用無花果
無花果有著天然的瀉藥之稱，所以腹瀉的人是千萬不能夠食用無花果，一旦腹瀉的人食用無花果，可能會導致腹瀉的癥狀加重，甚至還會引發(fā)身體出現(xiàn)不適癥狀。有人好奇吃無花果會上火嗎，這點大家不要擔心這是一種溫性水果捕獲上火。
三、胃潰瘍的人不適宜食用無花果
無花果有著大量的植物酸，植物酸對腸胃的刺激是非常大的，若是胃潰瘍患者食用無花果，可能會導致身體里面的胃酸增加，從而使得自己的胃潰瘍變得更加的嚴重，不僅如此，胃潰瘍患者食用無花果還會導致胃部大出血。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了無花果的好處，我們現(xiàn)在對無花果應該有了一些了解。喜歡吃無花果的人，在生活中可以多吃一點，它不但吃起來非常美味，也能為身體提供營養(yǎng)物質。
