吃什么補血 推薦快速補血氣的食物(7)

  2.對胃及十二指腸潰瘍出血、失血性貧血等癥有良好的輔助治療作用。

  核桃阿膠膏

  主料:阿膠250克,核桃150克。

  輔料:棗(干)500克,黑芝麻150克,桂圓肉150克,黃酒500克。

棗(干)500克,黑芝麻150克,桂圓肉150克,黃酒500克

  調料:冰糖250克。

  1.將紅棗、核桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細末;

  2.阿膠于黃酒中浸10天;

  3.阿膠與酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿膠完全溶化;

  4.再加入核桃、黑芝麻等末調勻,放入冰糖,再蒸;

加入核桃、黑芝麻等末調勻

  5.至冰糖溶化,即成護膚美容珍品,制成后盛于干凈容器裝好封嚴。

  健康提示

  1.補腎養(yǎng)血,潤膚美容。

  2.中醫(yī)學認為,紅棗、核桃、桂圓肉、阿膠、黑芝麻均是健身養(yǎng)顏之良藥。

吃什么補血 吃什么補血最好 孕婦吃什么補血 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...