可可粉的常見(jiàn)吃法有熱可可,或者搭配其他飲用。
1.熱可可:三十克可可粉,六十克糖,鹽一克,牛奶四百八十毫升。黃油一小片,香草精三滴。(以上兩種可省略)
做法:將可可粉、糖、鹽放入鍋底加入四十毫升熱水融化。中火加熱并攪拌至沸騰并保持沸騰兩分鐘。加入牛奶繼續(xù)加入,切勿沸騰。在還有余溫時(shí)放入黃油至融化。放入香草精攪拌均勻。
2.可可蜂蜜:加蜂蜜一起沖泡,味道更加??纱嬖缤聿?
3.可可豆?jié){/牛奶:將可可粉加入豆?jié){/牛奶中飲用,能清熱解毒,加強(qiáng)脂肪燃燒。另豆?jié){/牛奶本身帶有少許甜味,可令味道更美??煽啥?jié){/牛奶可替代早餐,無(wú)須再進(jìn)食其他食物;晚餐只喝一杯可可豆?jié){/牛奶,再搭配一個(gè)水分多、糖分少的水果;
4.可可龜苓膏:在龜苓膏中加入可可粉一勺,切塊后即食。早中晚餐前各一盒,連續(xù)2-3周,效果逐漸明顯。有利尿、排除腸道長(zhǎng)期堆積的毒素、輕松瘦腰腹的功效??煽升斳吒嗫商娲绮?上午十點(diǎn)和下午四點(diǎn)食用效果也不錯(cuò)。
5.可可蓮心:將10克蓮心加入沸水沖泡,10分鐘后加入可可粉一勺,攪拌均勻即可飲用。 早中晚餐前一杯,連續(xù)食用3周以上。蓮心清火,可可利水,特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。
結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹關(guān)于可可粉功效的全部?jī)?nèi)容,相信大家對(duì)可可粉的功效有了一定的了解??煽煞鄣墓πХ浅5亩唷5切【幵谶@還是要提醒大家患有以上癥狀的人一定不能食用可可粉哦~