為了預(yù)防佝僂病，中國(guó)許多孩子在兩三個(gè)月甚至半個(gè)月的時(shí)候就被要求補(bǔ)鈣。
但實(shí)際上，半歲內(nèi)嬰兒一般不用補(bǔ)充鈣劑。
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，正常足月新生兒出生后半歲內(nèi)內(nèi)一般不用補(bǔ)充鈣劑。
而且鈣的吸收情況因人而異。補(bǔ)鈣好的辦法是日常膳食中獲取。
不同的年齡段，世界衛(wèi)生組織有不同的鈣的推薦攝入量，其中0-6個(gè)月300毫克，7-12個(gè)月400毫克。
一般來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)的健康足月嬰兒，在0-6個(gè)月不用額外補(bǔ)充鈣。
配方奶粉每100毫升含鈣可高達(dá)50毫克，因此喝配方奶粉的嬰兒也不需要再補(bǔ)鈣。
一般來(lái)講，6個(gè)月以上的嬰兒每日攝入奶總量應(yīng)達(dá)到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品)，可滿足鈣的需要。
1-3歲的幼兒, 膳食從以奶為主逐漸過(guò)渡到以谷類(lèi)為主, 奶及其制品是膳食鈣的主要來(lái)源，以每日飲奶達(dá)到400毫升為宜。
孩子正常飲食并且有充足的奶及奶制品的攝入，能夠達(dá)到或接近鈣的推薦攝入量，不需要額外補(bǔ)充鈣劑。
新生兒如何補(bǔ)鈣
一般情況下新生兒是不需要補(bǔ)鈣的，因?yàn)閺哪溉橹袛z取的鈣質(zhì)就足夠?qū)殞殞?duì)鈣的需求了，補(bǔ)鈣一般都是45天之后才開(kāi)始，如果真要補(bǔ)鈣，我們可以從以下幾方面著手。
1、新生兒基本都是靠母乳為主的，所有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幾乎都是通過(guò)母乳獲取，為了讓寶寶吸收到更多的鈣質(zhì)，哺乳的媽媽可以服用鈣片，這樣寶寶就可以通過(guò)乳汁攝取到一部分。
2、另外想要鈣質(zhì)能被充分吸收，每天一定要有曬太陽(yáng)的時(shí)間，可以先從幾分鐘開(kāi)始，曬的時(shí)候給寶寶蓋一層薄薄的布，避免曬傷寶寶幼嫩的皮膚。
3、此外，還可以給寶寶服用適合幼兒的一種乳鈣，小小的一顆，剪開(kāi)口子，往寶寶嘴巴里一擠就可以了。
4、想要鈣質(zhì)更好的吸收，除了補(bǔ)鈣，還要給寶寶服用維生素AD鈣滴劑，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，不過(guò)不可以長(zhǎng)期吃，一般吃兩盒就要停很長(zhǎng)一段時(shí)間。
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