吃對(duì)月餅很重要 各種口味營(yíng)養(yǎng)大比拼(2)

  蘇式月餅的外皮是用小麥粉、飴糖和食用植物油制成的,酥軟如雪花般的外皮,熱量一般比廣式月餅的皮高很多。一般來(lái)說(shuō),月餅的皮占的比例越多,熱量就越高。

  小編在這兒給大家推薦蘇式玫瑰花月餅,因?yàn)槊倒寤梢悦廊蒺B(yǎng)顏、活絡(luò)經(jīng)脈和軟化血管。用玫瑰花來(lái)做月餅餡不僅美味可口,還具有一定的養(yǎng)生功效。

  2、廣式月餅

  顧名思義,廣式月餅是廣東省的特色名點(diǎn)。廣式月餅的選料和制作技藝十分精巧,皮薄松軟,造型美觀,花紋清晰,不易破碎。

  廣式月餅的冰皮制作方法很特殊,需要用大量的轉(zhuǎn)化糖漿,才能讓冰皮變得更松軟,因此廣式月餅輕油重糖,較為甜膩。不過(guò),廣式月餅的皮比較薄,重點(diǎn)還是在餡料。廣式月餅的口味有很多,比如說(shuō)蛋黃味、蓮蓉味、奶油椰絲等等,每個(gè)人都能找到自己喜歡的口味。不過(guò),血脂偏高的人還是少吃為妙。

  3、滇式月餅

  滇式月餅產(chǎn)自云南,以云腿月餅和鮮花餅代表,和廣式月餅、京式月餅和蘇式月餅并稱為中國(guó)月餅四大流派。

  云腿月餅是用宣威火腿好的部分切成小塊,配上蜂蜜、豬油和白糖制成內(nèi)陷,再用紫麥粉烘烤而成。這種月餅非常酥松香脆,食用時(shí)雖然酥但不會(huì)散,甜中有咸,油而不膩,還散發(fā)著濃郁的火腿香味。但是云腿月餅里含有較多的動(dòng)物油脂和熱量,吃多了容易發(fā)胖。

  鮮花月餅一般都是用新鮮的玫瑰花等花朵制成的,原料選擇和做法都比較的講究。入口后,舌尖便被濃郁的玫瑰花香氣所包裹,口味也比較的獨(dú)特。

  4、秦式月餅

  秦式月餅是陜西的代表點(diǎn)心,以水晶月餅為出名。水晶月餅的餡透明發(fā)亮,猶如水晶,因此得名。水晶月餅小巧玲瓏,皮酥餡足,油多卻不膩,糖重顯甜。

  秦式月餅算得上是月餅的鼻祖,有葷又有素,餡心主要多放青紅絲、桔餅、玫瑰等果脯。五仁月餅也是秦式月餅的代表,吃起來(lái)比較干硬,也容易掉皮掉餡。

  秦式月餅也存在著糖分和油含量偏高的現(xiàn)象,因此肥胖人群不宜多吃。

  結(jié)語(yǔ):中秋節(jié)快要到了,大家也已經(jīng)著手采購(gòu)月餅了。月餅的種類和花樣都非常多,讓人看了眼花繚亂,大家一定選擇新鮮的月餅,一次性不要吃太多。月餅的口味不同,其營(yíng)養(yǎng)也有偏差,大家在選擇的時(shí)候也要有所注意哦!在這兒提前祝大家中秋節(jié)快樂(lè),讓月餅吃出美味吃出健康來(lái)!

月餅的種類 月餅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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