肉蓯蓉泡水喝的功效 這么泡著喝讓你少生病(2)

  肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。

  能補(bǔ)腎陽、益精血,能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn),防止體重減輕??捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛、及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。

  4.抗疲勞

  腎藏精,主骨生髓,為先天之本,是體力產(chǎn)生的原動(dòng)力和源泉。

  長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),多度勞累會(huì)造成血睪酮下降時(shí)機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力下降和恢復(fù)過程延長(zhǎng)的主要因素。

  肉蓯蓉可防治運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血睪酮降低,促進(jìn)垂體性腺激素的分泌,加快疲勞恢復(fù),提高運(yùn)動(dòng)能力。

  還可使定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后,血乳酸堆積減少,清除加快,機(jī)體耐酸能力提高。

  5.保護(hù)肝臟

  肉蓯蓉具有保護(hù)缺血心肌、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種藥理活性。

  肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng),具有如下作用:保護(hù)缺血心肌;降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,擴(kuò)張外周血管,降低血壓;保護(hù)肝臟,抗脂肪肝。

  6.保護(hù)心腦血管

  很多人容易手腳發(fā)冷,四肢畏寒,一過深秋,尤其明顯。

  肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環(huán),軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環(huán),達(dá)到保護(hù)血腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

  7.潤(rùn)腸排毒

  中醫(yī)認(rèn)為肉蓯蓉入腎和大腸經(jīng),補(bǔ)腎助陽以潤(rùn)燥通便。

  肉蓯蓉類藥物的水煎劑具有明顯的通便作用,可改善腸蠕動(dòng),抑制大腸的水分吸收,縮短排便時(shí)間。

  對(duì)老年人習(xí)慣性便秘,體虛便秘和產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘療效顯著。

  肉蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度,縮短通便時(shí)間,同時(shí)對(duì)大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用,從而促進(jìn)糞便的濕潤(rùn)和排泄,具有真正的潤(rùn)腸通便作用。

  肉蓯蓉的一些做法

  1、肉蓯蓉雞

  黑公雞一只切塊,沸水中氽去血水撈出,將雞塊與肉蓯蓉30克放在沙鍋中,加白酒50克,蔥、姜、水適量燒開,用文火燉至雞肉熟爛,揀去蔥、姜、加胡椒粉、鹽、味精即成。此款取其溫補(bǔ)腎陽之功效,適用于性饑渴機(jī)能障礙、慢性前列腺炎、慢性腎炎、神經(jīng)衰弱、老年體弱等。

  2、肉蓯蓉煲羊腰

  羊腰一對(duì)去臊筋骨,切片,肉蓯蓉30克裝入紗布袋,兩者放入沙鍋中,加適量水煲湯至熟,揀去紗布袋,加入鹽即成。此款取其補(bǔ)腎壯陽之功效,適用于性機(jī)能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神經(jīng)衰弱、腰膝冷痛酸軟等腎陽虛癥。

  3、肉蓯蓉羊肉粥

  原料

  肉蓯蓉15g精羊肉100g粳米100g精鹽少許蔥白2莖生姜3片。

  制作

  將肉蓯蓉精羊肉洗凈細(xì)切,用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣,入羊肉粳米同煮,待煮沸后加入精鹽生姜蔥白煮為稀粥。

  用法

  早餐或夜宵食用,適于冬季食用,5—7日為一療程。

  功效

  補(bǔ)腎助陽健脾養(yǎng)胃潤(rùn)腸通便。適用于腎陽虛所致的陽痿遺精早泄女子不孕腰膝冷痛小便頻數(shù)夜間多尿遺尿等患者食用。

  結(jié)語:肉蓯蓉泡水喝的功效是非常多的,今天給大家?guī)淼娜馍惾嘏菟瓤梢苑浅S行У淖屛覀冇幸粋€(gè)健康的好身體,以及一些肉蓯蓉的食用方法和美食,讓我們一起來學(xué)習(xí)吧,馬上去動(dòng)手去做一做吧。

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