枸杞的其他作用
枸杞除了可以抵抗腫瘤，提高身體的免疫能力，養(yǎng)肝明目和降血糖之外，還可以有效的抵抗衰老和抗輻射損傷，對于消除疲勞也有著非常明顯的作用，而且還可以保護生殖系統(tǒng)，美容養(yǎng)顏，滋潤我們的肌膚，所以不要看枸杞是小小的一沒紅果，可枸杞的作用可是不小。
山楂
山楂，有一個非常好聽的名字叫做山里紅，也有很多小伙伴提起來山楂，嘴巴里就會不由自主的分泌出酸水，因為山楂在我們的印象當(dāng)中，是很酸的，現(xiàn)在市面上也有很多加糖的山楂糖球來售賣，受到廣泛的歡迎。
幫助消化
山楂明顯的一個作用就是助消化了，有的時候我們吃的健胃消食片，其中的成分就是山楂，山楂含有多種有機酸，在服用以后可以增強我們的胃液酸度，提高蛋白酶的活性，就可以促進蛋白質(zhì)的消化了。
山楂的味道非常酸，可以有效的刺激胃黏膜促進胃液的分泌，而且山楂當(dāng)中含有豐富的脂肪酶，可以促進脂肪的消化。
現(xiàn)在很多老人消化的能力大不如從前，所以口袋里經(jīng)常會放一點山楂，可以有效的幫助胃部消化，不會造成積食的現(xiàn)象。
山楂還含有非常豐富的維生素C等成分，可以增強我們的食欲，而且山楂對于腸胃運動的功能具有調(diào)節(jié)的作用，對于痙攣狀態(tài)的腸胃平滑肌有著很好的抑制作用。
山楂有降血脂和抗動脈粥樣化的作用
山楂可以有效的降低高血脂動物的血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，而且山楂還可以降低載脂蛋白的濃度，所以說山楂的降血脂作用是通過抑制我們身體肝臟的膽固醇的合成，促進肝臟對于血漿膽固醇的攝入而發(fā)揮的降血脂的作用，同時，山楂黃酮還是降低動脈粥樣硬化的良藥。
山楂對于心血管系統(tǒng)的作用
山楂可以有效的抗心機缺血等病癥，對于實驗性心肌缺血有著很好的保護作用，而且山楂還能降低心肌的耗氧量，提高氧利用率，山楂黃酮還能縮小心肌梗死的范圍。
除此之外，山楂還有增強心肌收縮力和增加心排血量的作用，山楂黃酮還有很好的抗氧化作用，所以老人經(jīng)常食用山楂，是非常有好處的。
結(jié)語：山楂和枸杞這兩枚小小的紅果，看起來充斥在我們的生活當(dāng)中非常不起眼，其實是對我們的身體健康有著很大的作用，不僅可以幫助我們的身體提高抗病能力，而且還可以防治很多種疾病，所以我們在日常生活當(dāng)中不要再忽略它們了，重視起來，充分利用，為我們的身體健康添能加油。
