我們生活當(dāng)中有很多漂亮又對(duì)身體好的果實(shí)，由于非常常見，我們經(jīng)常會(huì)忽略，其實(shí)，這些被我們經(jīng)常忽略的果實(shí)，對(duì)我們的身體是有很大的作用，不僅可以幫助我們的身體防治百病，而且還可以有效的強(qiáng)身健體，養(yǎng)肝明目，甚至還有補(bǔ)腎的功效，滋養(yǎng)我們的內(nèi)臟，到底是什么樣的紅果，有這種神奇的功效呢?
小編今天要給大家介紹的兩種神奇的紅果，有兩種，第一種，就是我們?nèi)粘３Ｒ姷蔫坭健?/p>
枸杞是屬于一種藥食兩用的食物，不僅食用價(jià)值很高，而且藥用價(jià)值也是非常強(qiáng)大的。
枸杞的補(bǔ)益作用非常棒，有很好的養(yǎng)肝明目的功效，還可以補(bǔ)身抗衰，非常受歡迎。
在生活當(dāng)中，我們經(jīng)常用到枸杞來泡水喝，或者是做雞湯等大補(bǔ)湯的時(shí)候，放上幾顆枸杞，枸杞與人參、阿膠、靈芝并稱為中藥四寶?？梢婅坭降拿钣檬怯卸啻?。
枸杞有很好的養(yǎng)肝、滋腎、、潤(rùn)肺的功效，而且枸杞葉也有很好的醫(yī)用價(jià)值，枸杞葉可以補(bǔ)虛益精，清熱明目。
枸杞有免疫調(diào)節(jié)的作用
枸杞含有非常豐富的枸杞多糖，而且枸杞多糖是一種水溶性的多糖，這種水溶性多糖是由六種單糖糖分組成的，具有非常強(qiáng)大的生理活性，能夠很好的增強(qiáng)非特異的免疫功能。
給我們的身體提高抗病能力，還能有效的抑制腫瘤的生長(zhǎng)和細(xì)胞突變，保證我們的身體健康。
總的來說，枸杞是可以提高我們身體的免疫機(jī)能的，也能增強(qiáng)我們身體的適應(yīng)調(diào)節(jié)的能力，如果現(xiàn)在身體有什么不妥，經(jīng)常食用枸杞子還可以促進(jìn)健康的恢復(fù)。
所以枸杞子有很強(qiáng)的抵御病邪的作用，能有效的增強(qiáng)我們的身體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。
枸杞明目的作用
枸杞是非常擅長(zhǎng)明目的，在古代，很多醫(yī)學(xué)世家治療肝血不足的時(shí)候或者是腎陰虧虛引起的視力昏花和夜盲癥。
經(jīng)常食用枸杞子，我們的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成的，而枸杞當(dāng)中剛好含有一種非常豐富的B-胡蘿卜素可以在我們的身體當(dāng)中轉(zhuǎn)化成維生素A。
然而維生素A可以有效的生成視黃醇，從而就可以有效的提高我們的視力。
枸杞降血糖的作用
枸杞有輔助治療糖尿病降低血糖的功效，因?yàn)殍坭阶赢?dāng)中含有胍的衍生物，是可以幫助我們的身體有效的降低血糖的，而且枸杞子當(dāng)中的多糖可以有效的提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對(duì)于細(xì)胞的損傷，有效的降低內(nèi)二醛的生成量，這也表明了枸杞多糖對(duì)于胰島細(xì)胞有著很好的保護(hù)作用，可以有效的降低血糖。
