如何預(yù)防癌癥?這是個全球性的大問題，至今沒有一個明確答案。但這并不能夠否認(rèn)不同的癌癥，都有它的食物克星，只要平時多吃這些防癌食物，是能夠有效預(yù)防的。想知道預(yù)防癌癥吃什么好以及癌癥病人吃什么好嗎?那就一起來看看吧。
癌癥是可怕的，但比癌癥更可怕的是你不知道如何預(yù)防癌癥，在能夠遠(yuǎn)離癌癥的道路上，為什么不往前多走一步呢。
防治結(jié)腸癌的食物
全小麥(麥糠、麩)、蔬菜(甘藍(lán)等)、芹菜、大蒜、可刺激T淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，血液中自然殺死細(xì)胞可多殺死達(dá)140%-160%的癌細(xì)胞。
水果(除桔子、因?qū)儆跓嵝允澄锬艽龠M(jìn)癌C生長)、銀耳、黑木耳，海產(chǎn)品、含鈣、含維生D食物。
可能會促進(jìn)結(jié)腸癌的食物
高脂食物、紅肉、酒精。
美國研究顯示、癌癥與基因突變有關(guān)
據(jù)研究，12種由遺傳基因突變造成的癌癥如下：卵巢癌、胃癌、乳癌、前列腺癌、兩種肺病、神經(jīng)膠質(zhì)瘤、頭頸癌、子宮內(nèi)膜癌、腎臟癌、多型性神經(jīng)膠母細(xì)胞瘤、急性骨髓性白血病。
其中，BRCA1和BRCA2的基因突變，尤其會增加乳癌和卵巢癌的風(fēng)險，也可能引發(fā)胃癌等其他癌癥。
以上結(jié)果是研究員分析美國“癌癥基因體圖譜計劃”當(dāng)中超過4000筆癌癥患者的基因資料而來。研究員認(rèn)為，未來基因檢測癌癥風(fēng)險的準(zhǔn)確性有望提升。
東西方基因不同、飲食習(xí)慣是主因
然而，專家表示，天生的基因突變確實(shí)可能造成癌癥，但是這個情況發(fā)生在東方人的比例并不高，尤其是國內(nèi)較常見的乳癌和胃癌，多數(shù)仍然是由生活習(xí)慣不良所導(dǎo)致。
美國人患有肥胖、糖尿病、心臟病的比例相當(dāng)高，屬于發(fā)炎體質(zhì)的人比國內(nèi)多，基因突變遺傳的機(jī)會也較高。
臺灣乳癌年輕化、油炸食物吃太多
反觀臺灣，醫(yī)師表示，基因遺傳的病例還算是少數(shù)，國內(nèi)乳癌的肇因大多跟飲食西化有關(guān)，攝取過多高熱量、高脂肪和油炸食物，比如炸雞排。過度使用荷爾蒙藥物則是另外一個原因，比如濫用流產(chǎn)藥物。
國內(nèi)的乳癌已經(jīng)出現(xiàn)年輕化的趨勢，一般認(rèn)為就是跟飲食西化有關(guān)。
尤其是年輕一代，從小就常吃油炸物、高脂肪肉類以及含糖飲料，除了脂肪攝取過多不利健康，糖分也容易造成體內(nèi)發(fā)炎，都有可能提升罹癌的風(fēng)險。
另外，有些論述指出，不當(dāng)服用避孕藥，可能也跟乳癌有關(guān)聯(lián)。
