2)面條煮熟。
3)豆角斜著切絲。
4)面條撈出,沖涼,用香油攪拌均勻。
5)平底鍋燒熱,倒油,放入蔥花,煸香。
6)放入豬肉絲,煸炒。
7)放入豆角絲,煸炒。
8)放入拌飯醬、生抽、面條、鹽
9)滴上香油,攪拌均勻,出鍋即可。
木瓜湯
木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
食材:木瓜500g、鮮玉米500g、排骨湯適量、鹽適量。
做法:1)準(zhǔn)備好木瓜和玉米。
2)煮好排骨湯備用。
3)將木瓜刮皮、去囊,切成大塊。
4)玉米剁成小結(jié)。
5)入鍋加少量的清水將玉米煮成大半熟。注:此過程也可省略。
6)然后加入排骨湯,大火煮開,調(diào)小火將玉米徹底煮透加鹽調(diào)味。
7)接下來將木瓜倒下去。
8)大火再次煮開,一鍋香噴噴的好湯就誕生了。
牛奶蒸雞蛋羹
牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,補(bǔ)肺胃,生津液,潤大腸,對于陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。
食材:雞蛋45g、牛奶150ml、果醬15g、白糖15g、玉米粒少量。
做法:1)準(zhǔn)備原料。
2)牛奶倒入奶鍋,加入白糖。
3)開火將牛奶熱至糖融化,牛奶溫?zé)?,關(guān)火冷卻。
4)雞蛋去殼,攪拌蛋液。
5)將冷卻后的牛奶倒入蛋液中,攪拌均勻。
6)再加入果醬,若果醬有果粒要打散拌勻。
7)將蛋液反復(fù)攪打均勻。
8)鍋內(nèi)水燒開。
9)將裝有牛奶蛋液的容器放在蒸架上。