現(xiàn)在很多人天氣開始變換的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)冷的現(xiàn)象，不管是給自己添加衣物或者是在家里開空調(diào)都是會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，那您知道這個(gè)是胃寒惹的禍嗎?您知道胃寒吃什么好嗎?您知道不同人群有不一樣胃寒的癥狀嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)胃寒怎么辦的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來看看哦。
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胃寒吃什么水果好
只要是說到水果，大部分都是沒有什么抵抗的能力的，不管是廉價(jià)的水果還是昂貴的水果，都是一堡嘴福，但是不是所有的人都是可以隨隨便便吃各種各樣的水果的。
西瓜、哈密瓜、荔枝、龍眼、山竹……各種美味的水果很誘惑人。
可是胃寒患者都不敢吃水果，因?yàn)槌粤怂?，胃?huì)感覺很不舒服。不是反酸水就是覺得胃涼。
那您知道有一部分人為什么吃了一些水果之后會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)冷，胃不舒服的現(xiàn)象嗎?不知道的話，就讓小編來為您一一解答哦。
又怎么知道自己是不是胃寒呢?
胃寒的癥狀主要表現(xiàn)為胃部寒涼感、胃部疼痛、得溫痛減、食欲不振、四肢冰冷、嘔吐清涎、口淡喜熱飲。胃寒的癥狀出現(xiàn)時(shí)，患者如果不予理睬，或久治不愈，容易造成患者胃部的器質(zhì)性變化。
胃寒患者吃水果后不舒服，是因?yàn)楹艽笠徊糠炙刑欠制?，有的性質(zhì)偏涼。那么胃寒吃什么水果好呢?相信這也是大家所關(guān)心的事情。
1.蘋果
蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時(shí)候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時(shí)吃一個(gè)蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。
2.荔枝
荔枝不是非常常見的水果的，但是喜歡吃的人還是蠻多的，其實(shí)荔枝的功效還是蠻多的，因?yàn)槔笾ξ陡省⑺?、性溫，這樣就可以有效地溫胃散寒。
3.葡萄
葡萄能調(diào)節(jié)腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌等細(xì)菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
4.石榴
石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能?？蛇_(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲的功效。
5.菠蘿
菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。
雖然說胃寒患者可以吃著幾種水果，但吃的時(shí)候都要有個(gè)度，這樣才能保護(hù)好自己的胃! 另外，胃寒患者可以多吃些溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。
胃寒不能吃什么水果
蘋果
蘋果有生津止渴，清熱除煩，健胃消食的作用。而且還可以調(diào)整腸道菌群，滋潤皮膚，有美容的作用，但其性味甘酸而平，偏于滋補(bǔ)，所以，如果吃太多的蘋果會(huì)使胃寒患者的病情加重。每天建議不要超過兩個(gè)，大的吃一個(gè)就可以了。
梨
梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風(fēng)味芳香優(yōu)美，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。看一下梨的功效，我們就可以明白，梨其性味多甘寒，所以對于胃寒之人也是不利的。
