健康飲食 做菜加點(diǎn)它竟能驅(qū)除體內(nèi)寄生蟲

  關(guān)于調(diào)味料,民間也有很多的說(shuō)法,那你知道調(diào)味料四君子分別是指什么嗎?蔥、姜、蒜、椒。在日常生活中,我們做菜的時(shí)候經(jīng)常會(huì)加一些來(lái)調(diào)味,但是卻一直沒人知道,其實(shí)它們還能預(yù)防一些疾病,好處多著呢?如果你想健康飲食,不妨來(lái)看一下這蔥姜蒜的功效與作用以及蔥姜蒜花椒大料的用法。

  蔥、姜、蒜、椒不僅能夠增加食物鮮味,還能殺菌去霉,對(duì)人體健康大有裨益。每天做菜時(shí)加一點(diǎn)還能預(yù)防疾病。

  蔥、姜、蒜、椒對(duì)人體健康大有裨益

  肉——多放花椒

  花椒是土生土場(chǎng)的中國(guó)原產(chǎn)香料,味辛、性熱,有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。

花椒是土生土場(chǎng)的中國(guó)原產(chǎn)香料

  花椒氣味芳香,能促進(jìn)唾液分泌,增加食欲。還能使血管擴(kuò)張,從而起到降低血壓的作用。

  除此之外,服食花椒水還能驅(qū)除寄生蟲,是不是沒有想到呢。

  燒肉時(shí)宜多放一些花椒,有助暖作用,牛肉、羊肉更應(yīng)多放。

  魚——多放姜

  生姜又稱“食物中的阿司匹林”,因?yàn)樯锖薪樱谝种蒲“寰奂淖饔蒙?,和阿司匹林相差無(wú)幾,可以預(yù)防心血管疾病。

  對(duì)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)炎及牙痛等也有一定效果。

  還可有 清胃、促進(jìn)腸內(nèi)蠕動(dòng)、降低膽固醇、治療惡心嘔吐、抗病毒感冒、稀釋血液和減輕風(fēng)濕病等多種功能。

  魚腥氣大,性寒,食之不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生嘔吐癥狀。生姜既可緩和魚的寒性,又可解腥味。做時(shí)多放姜,可以幫助消化。

生姜既可緩和魚的寒性,又可解腥味

  貝類多放蔥

  營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn), 蔥含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B、C以及鈣、鐵、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)痢疾桿菌、葡萄球菌及皮膚真菌等都有抑制作用,可增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防呼吸道及腸道傳染病流行。

  大蔥不僅僅能夠緩解貝類(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且還能夠抵抗過(guò)敏。

  不少人食用貝類后會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏性咳嗽、腹痛等癥,烹調(diào)時(shí)就應(yīng)多放一些大蔥,避免過(guò)敏反應(yīng)。

健康飲食 蔥姜蒜的功效與作用 蔥姜蒜花椒大料的用法 
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