抗癌的食物 農(nóng)村的這些天然野菜竟抗癌

  抗癌的食物有很多,但是你知道,在農(nóng)村常見的這些天然野菜,竟都是有著抗癌功效的,感覺這么多年都白吃了這些食物,有木有?那么這些天然野菜都有哪些呢?下面就讓我們來看看這些抗癌的食物有哪些。

  農(nóng)村的這些天然野菜竟抗癌

  防癌抗癌的松傘菌

  松傘菌的營養(yǎng)以及養(yǎng)生價值很高,吃它可防癌抗癌,功效似松茸。它能夠增強(qiáng)人體免疫力,增強(qiáng)人體的自身免疫功能,阻撓干擾病毒生長。促進(jìn)造血功能,通過改善化療對骨髓造血功能的抑制,同時對瘤細(xì)胞具有抑制作用。

  甜菜營養(yǎng)價值極高

  甜菜頭美味而有營養(yǎng),顏色和它的樣子一樣,大紅大紫的。在國內(nèi)很少見到你這些,營養(yǎng)價值卻很高。如果平時常吃的話,還能夠起到抗癌防高血壓的作用。

  除了上面介紹的這些食物外,其實(shí)還有很多蔬果也是有抗癌效果的,我們一起來看看吧。

  石榴汁抗氧化

  石榴對腫瘤生長有抑制作用,石榴汁的這種作用是因?yàn)樗胸S富的具有抗炎作用的抗氧化劑。研究人員表明,石榴汁所含抗氧化劑水平明顯高于紅酒和綠茶,后兩者已被證明具有防癌作用。

  胡蘿卜

  胡蘿卜含有一種物質(zhì)叫鐮葉芹醇,是研究證明能降低患癌風(fēng)險的成分,并且能有效迫使血癌細(xì)胞自滅。獲取鐮葉芹醇的方式是生吃胡蘿卜,所以比較好的方式是制作胡蘿卜沙拉或是打成胡蘿卜汁飲用。同時,胡蘿卜還富含β胡蘿卜素,也能大大降低很多癌癥的患病風(fēng)險。

  西蘭花、花椰菜、卷心菜

  這三種蔬菜都富含吲哚甲醇,能有效預(yù)防乳腺癌。研究表明吲哚甲醇能抑制乳腺癌細(xì)胞的生長。

  漿果

  漿果包括草莓、藍(lán)莓、黑莓等,都是好吃又健康的,它們都富含抗氧化劑,能有效對抗自由基對人體細(xì)胞的侵害。

  大蒜

  大蒜可以很好的降低胃癌和直腸癌的發(fā)病率,因?yàn)槠渌咕啬苡行⑺酪驯蛔C實(shí)與胃癌直接相關(guān)的幽門螺旋桿菌。有研究表明,常食用大蒜能將胃癌患病率降低一半,而直腸癌患病率能降低三分之二。

  石榴汁

  石榴汁富含抗氧化劑,科學(xué)家認(rèn)為,水果中的抗氧化劑能更好的抗癌防癌。有研究證實(shí),常飲用石榴汁或者食用石榴果實(shí)能有效降低前列腺癌的患病風(fēng)險。

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