大家對(duì)于糖尿病一定是很熟悉的了，糖尿病的好發(fā)人群多半都是中老年人，主要是因?yàn)樗麄兊娘嬍巢灰?guī)律，在得知自己患有糖尿病之后，一定要了解糖尿病飲食禁忌，你知道糖尿病不宜吃的6種水果有哪些呢，糖尿病不能吃哪些食物呢，一起來(lái)看內(nèi)容介紹吧。
糖尿病不宜吃的6種水果
1、美國(guó)提子
其實(shí)提子對(duì)于普通人來(lái)講，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，可以多吃一點(diǎn)，但是對(duì)于糖尿病患者而言，是堅(jiān)決不能吃的，因?yàn)樘嶙犹欠趾扛?，十個(gè)提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，所以糖尿病患者一定不能吃。
2、菠蘿、芒果
菠蘿、芒果都是常見(jiàn)的熱帶水果，但是他們的糖分都很高，雖然有著豐富的維生素，但是還是不建議糖尿病患者食用，但是他們又都比較容易導(dǎo)致過(guò)敏，因此過(guò)敏體質(zhì)者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過(guò)敏發(fā)生機(jī)會(huì)，只能改善口感。
3、智利車(chē)?yán)遄?/strong>
糖分多，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補(bǔ)鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
4、火龍果
富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預(yù)防便秘、助通便，也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應(yīng)少吃。
5、釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素c為265mg。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應(yīng)慎食。
6、榴蓮
蛋白質(zhì)、脂肪含量都不高。生糖指數(shù)約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對(duì)于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來(lái)說(shuō)，吃榴蓮仍需謹(jǐn)慎，好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標(biāo)，加重原有疾病。
