什么下腳料不能扔 它們竟有治病的功效(2)

  玉米須的食用方法

  1、苡仁玉米須粥

  薏苡仁50克,大米50克,鮮玉米須15克,白茅根15克。先煮白茅根、玉米須,20分鐘后去渣,加入薏苡仁、大米煮成粥食用??汕鍩岢凉?,利尿退腫。用于濕熱壅聚型結(jié)節(jié)性紅斑患者。

  2、玉米須薺菜湯

  鮮玉米須30克,薺菜花15克,白茅根18克。上三味,水煎服??梢责B(yǎng)陰清熱,涼血止血利水。尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。

  3、玉米須煮雞蛋

  玉米須100克,雞蛋2個。將玉米須和雞蛋分別洗凈,加水同煮,蛋熟后去皮,復(fù)煮片刻,吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛濕之功效,適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者。

  蘿卜皮

  一般人在吃蘿卜的時候,大多都把蘿卜皮削掉了,其實,蘿卜皮的營養(yǎng)很豐富哦。蘿卜皮富含蘿卜硫素,可促進人體免疫機制,激發(fā)肝臟解毒酵素的活性,可保護皮膚免受紫外線傷害。

  蘿卜皮還可治腹脹,取五厘米見方、硬幣厚薄的白蘿卜皮,在開水中燙一分鐘后,將內(nèi)面貼于肚臍,膠布固定。每日三餐后貼一小時,連貼一周。

  萵苣葉

  說起萵苣,相信很多人都比較喜歡吃它,但是對于萵苣葉而言,則很少人會選擇吃。但是小編今天想要和你們說的就是,其實萵苣葉是個寶貝,對于治病養(yǎng)生來說,效果是非常顯著的,為什么要這么說呢?這主要就是由于以下這些因素造成的。

  首先就是萵苣葉其實是一種含有非常多營養(yǎng)物質(zhì)的食物,并且經(jīng)過研究證明,在萵苣葉中蛋白質(zhì)的含量要比萵苣肉高出好多倍,而蛋白質(zhì)又屬于肌膚保養(yǎng)必不可少的一種物質(zhì),如果肌膚中蛋白質(zhì)的含量充足,那么可以非常有效的幫助大家擁有彈嫩的好肌膚,所以大家在平時吃萵苣的時候千萬不要把萵苣葉扔了,吃它可以很好的給身體補充蛋白質(zhì)。

  還有就是吃萵苣葉對于治病來說效果也是比較顯著的,打個比方來說,很多人在平時的生活中由于飲食不規(guī)律還有就是身體因素,常常會出現(xiàn)口腔潰瘍的情況,在面對這種情況的時候,大家就可以用萵苣葉來治病,具體的方法就是把萵苣葉清洗干凈之后,然后用大火爆炒萵苣葉,后放入適量的食鹽調(diào)味,在出現(xiàn)口腔潰瘍的時候,大家這么吃對于治療疾病來說有非常好的效果。

  菠菜根

  菠菜中含有很高的鐵元素,很多人都知道吃菠菜對于身體健康而言是有好處的,但是很多人在食用的時候往往會把菠菜根扔掉,但是小編今天想要和大家說的就是,其實菠菜根營養(yǎng)價值很高,如果大家在平時的生活中把它扔了,是非??上У?。

  首先就是吃它可以治愈疾病,對于那些患有糖尿病的人群而言,在平時的生活中可謂是苦不堪言,所以在這樣的情況之下,你們就可以用菠菜根與生姜煮水,然后服用,對于糖尿病有很好的控制作用。

  還有一點就是在菠菜根中含有非常多的粗纖維,這對于很多每天都吃精米細面的人群而言,有非常好的調(diào)節(jié)功效,可以更加有利于促進身體中的新陳代謝,從而維護大家的健康。而且菠菜根還有養(yǎng)血的功效,這對于那些在平時生活中患有貧血的人群而言,是非常有好處的,所以大家以后在吃菠菜的時候千萬不要再把菠菜根扔掉了。

  結(jié)語:在平時的生活中經(jīng)常會有以上這些被你當做下腳料而扔掉的食材,其實它們的營養(yǎng)價值是非常高的,并且還能夠有治病的功效,而小編上文中為大家介紹的這些是常見的,所以大家在以后可以把它們留下來哦。

什么下腳料不能扔 玉米須的作用 白菜根的作用 
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