雞蛋1個(gè)，低筋面粉150克，白糖15克，黃油80克，糖粉38克，杏仁粉20克，熟花生150克，麥芽糖50克
做法
1、油室溫軟化， 攪拌成羽毛狀。
2、加入糖粉，用電動(dòng)攪拌器攪拌均勻。
3、全蛋一個(gè)一個(gè)加入進(jìn)去， 攪拌均勻后再加入過(guò)篩的低筋面粉， 攪拌均勻，加入杏仁粉和糖攪拌均勻，攪拌均勻。
4、面團(tuán)放入保鮮袋中， 再放入冰箱中冷藏一天。
5、出來(lái)的面團(tuán)搟成比派盤(pán)大的0.3cm厚的圓片，覆蓋在派皮上后用搟面杖搟去多余的邊，這樣派皮就準(zhǔn)備好了。
6、花生用放入保鮮袋中搟成小粒，麥芽糖、白糖和少量的水放入鍋中加熱，不停地?cái)嚢瑁瑥拇髿馀蒉D(zhuǎn)為小氣泡，倒入搗碎的花生米拌均勻。
7、填入派皮中，烤箱預(yù)熱到180度，中下層，放入烤盤(pán)。
8、烤20分鐘后香脆可口的花生派就出爐了。
肥胖的人
花生有很多營(yíng)養(yǎng)，還可以補(bǔ)充人體所需要的能量。如果你是肥胖的人，你吃了，不僅不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)，可能還會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，增加體重。體重一增加，身體就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，所以肥胖的人要遠(yuǎn)離它。
花生過(guò)敏
花生這么好吃， 有的人卻永遠(yuǎn)都吃不到，那就是過(guò)敏的人。對(duì)花生過(guò)敏的人都知道，因?yàn)檫^(guò)敏不僅不能吃，連味道也不能嘗，真的是永遠(yuǎn)都不能碰。
痛風(fēng)患者不適合吃花生
因?yàn)樵诨ㄉ?dāng)中含有過(guò)多的脂肪，如果痛風(fēng)患者吃了花生就會(huì)加重病情，不利于身體當(dāng)中尿酸的排出，會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重影響。
膽囊切除者不可多吃花生
對(duì)于那些切除膽囊的人群，他們是不可以多吃花生的，甚至是不要吃花生，因?yàn)槌曰ㄉ赡軙?huì)加重膽囊患者的病情，終影響他們的身體健康。
結(jié)語(yǔ)：上文小編已經(jīng)為大家介紹了花生的功效，相信大家現(xiàn)在對(duì)花生的知識(shí)有了一些新的了解，喜歡吃花生的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，是很有營(yíng)養(yǎng)的食物。
