牛尾湯的做法 3種做法給你最好滋補(bǔ)(2)

  2、番茄用開(kāi)水燙哈撕皮切成塊。紅蘿卜洗凈切滾刀。

  3、熱油鍋里放入牛尾炒,炒至發(fā)白再加點(diǎn)番茄醬、料酒和胡椒粉,姜、再加番茄和紅蘿卜一起炒哈。

  4、再用高壓鍋壓35分鐘就好,出鍋放點(diǎn)鹽即可。味道真的不錯(cuò)!營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

  白蘿卜牛尾湯

  材料

  牛尾700g,白蘿卜400g,調(diào)料:鹽,料酒。

  做法

  1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小時(shí),中途記得換3-4次水。

  2、泡好的牛尾沖洗干凈,放鍋內(nèi)倒入少許料酒燒開(kāi)繼續(xù)煮5分鐘;瀝去水用溫水沖洗干凈。

  3、沖洗好的牛尾倒入湯鍋,加入沒(méi)過(guò)牛尾的開(kāi)水(多點(diǎn)兒也無(wú)妨);燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉3小時(shí)。

  4、3小時(shí)后倒入切成塊的白蘿卜繼續(xù)燉1小時(shí),喝前根據(jù)口味調(diào)入鹽即可!

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款牛尾湯的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?牛尾湯營(yíng)養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。

牛尾湯的做法 牛尾湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 番茄牛尾湯 
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