2、預(yù)防便秘
羊肉中含有豐富的動物蛋白，動物蛋白在體內(nèi)的消化速度比較緩慢，而柚子中的水分含量及膳食纖維含量豐富，有促進(jìn)腸道蠕動，軟化大便的作用，在一定程度上可以有效的預(yù)防便秘。
3、解膩
羊肉中帶有一定量的脂肪含量，食用之后可能會讓人感覺油膩，而柚子清爽的口感，在一定程度上可以緩解油膩感。
吃柚子的注意事項
1、不宜多吃。柚子是一種偏寒性的水果，吃多了容易造成脾胃寒，出現(xiàn)腹瀉腹痛等身體不適的癥狀。
2、柚子不宜與黃瓜、胡蘿卜食物一起食用，因為黃瓜、胡蘿卜中含有維生素C分解酶，可能會降低柚子中維生素C的含量。
3、柚子不宜與豬肝一起食用。因為豬肝中含有豐富的礦物質(zhì)，而柚子中含有一定的生物活性物質(zhì)，一起食用后，可能會降低這兩種食物的營養(yǎng)。
4、若是患有胃病、十二指腸潰瘍、氣虛體弱、脾胃虛寒等情況的，建議不要吃柚子，因為柚子是一種寒性水果，食用之后可能會加重身體的負(fù)擔(dān)。
5、柚子不宜與降壓藥、降脂藥、避孕藥、抗過敏藥等藥物服用。柚子中含有的生物活性物質(zhì)會降低這些藥物的藥效，對身體造成不適。
結(jié)語：在生活中，吃羊肉滋補養(yǎng)生歷來都受人們的追捧，但是也是要了解羊肉的屬性，這樣才事半功倍。因為羊肉屬于大熱之品，多吃很可能會上火，所以，羊肉和柚子是可以在一起吃的，但是所有的食物有利有弊。不能過多的食用哦。
