海蠣子的營養(yǎng)價值 海蠣子的治療偏方及吃法(14)

  鍋煽海蠣子

  食材

  主料

  海蠣子肉200g,雞蛋2個。

  輔料

  鹽適量,姜適量。

海蠣子肉200g,雞蛋2個

  料酒適量,香油適量。

  米醋適量,面粉適量。

  胡椒粉適量。

  步驟

  1.準(zhǔn)備食材,海蠣子肉洗凈,控水。

  2.雞蛋打散加鹽攪勻,加一點姜水?dāng)嚢琛?/p>

  3.用面粉把海蠣子肉裹勻后,再放入雞蛋液。

  4.放入雞蛋液中加一點胡椒粉拌勻。

油熱把裹勻雞蛋液的海蠣子肉放入

  5.鍋燒熱,加入香油。

  6.油熱把裹勻雞蛋液的海蠣子肉放入,邊用手轉(zhuǎn)動鍋,攤平。

  7.中小火煎,慢慢煎黃一面。

  8.再煎另一面,烹入料酒,用小火煎一會,再淋入米醋、香油即成。翻面容易破碎,可以先蓋上鍋蓋,倒扣再慢慢送入鍋內(nèi)煎另一面。

海蠣子的做法 海蠣子的吃法 海蠣子的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...