生魚片是很多朋友喜愛食用的,但經(jīng)常吃生魚片會增加患上寄生蟲病的風(fēng)險(xiǎn),這種疾病對于人體的危害無疑是巨大的,今天就讓我們看一看吃生魚片有寄生蟲嗎?吃生魚片怎樣避免寄生蟲以及預(yù)防寄生蟲的方法有哪些。
吃生魚片會有寄生蟲嗎
生魚片會增加人患上寄生蟲病的幾率,這是肯定的,即便是純海水養(yǎng)殖的也不意味著百分之百的安全。
不僅淡水魚不能生吃,曾經(jīng)在淡水、半咸水里生活過的海魚也不能生吃,這包括洄游的野生三文魚。美國研究人員曾發(fā)現(xiàn),所有洄游的野生三文魚都寄生了異尖線蟲,部分寄生了裂頭絳蟲,這些寄生蟲都能感染人體。反倒是在海里養(yǎng)殖的三文魚沒有檢測出寄生蟲。所以通常只有完全在海里生活的海魚才能用來做生魚片。但是生吃海魚也并非就很安全。因?yàn)楹t~也能被各種寄生蟲寄生,有的寄生蟲不能感染人體,有的能,其中著名的是異尖線蟲。
殺死寄生蟲的簡單辦法是高溫。如果要生吃的話,也有一個比較有效的殺死寄生蟲的方法,那就是冷凍。為了能殺死魚肉中的異尖線蟲幼蟲,歐盟規(guī)定海產(chǎn)品必須在零下20℃冷凍24小時才能上市,美國食品藥品管理局則建議冷凍7天(如果是零下35℃可縮短到15小時)。當(dāng)然,有人會覺得經(jīng)過冷凍魚肉口味就差了。
吃生魚片怎樣避免寄生蟲
吃冷凍生魚片安全度高
要避免把生魚片當(dāng)中的寄生蟲吃下肚,好的方式就是急速冷凍。日本人和我國臺灣省人民都不愛吃冷凍太久的生魚片,覺得解凍過程破壞了生魚片的油脂和口感。
曾經(jīng)有則新聞,一位先生在市場買了條新鮮的魚,自己在家做生魚片,結(jié)果身體不適送醫(yī)院,就是因?yàn)檫@條魚沒有經(jīng)過急速冷凍。魚類身上的寄生蟲,99%都是由超低溫冷凍殺死的,吃冷凍的其實(shí)比吃現(xiàn)撈的安全。
生魚片常見的寄生蟲是“安尼線蟲”,如果生食或食用沒有完全煮熟的海洋魚類,安尼線蟲的幼蟲就會進(jìn)入我們腸胃的黏膜,引起發(fā)炎反應(yīng),接著出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃痛等癥狀,還會 刺激喉嚨,引起咳嗽。
這種蟲可在人體中持續(xù)吸收養(yǎng)分,長大終老,當(dāng)蟲死亡之后,會慢慢順著肝臟移轉(zhuǎn)到膽道,產(chǎn)生結(jié)石,也可能造成肝臟硬化,而死亡的蟲體還 會成為導(dǎo)致某些過敏反應(yīng)的過敏原。
有些地區(qū)會有這樣的“表演”:由漁夫現(xiàn)釣章魚、烏賊,當(dāng)場切一切,還在動時就拿給客人吃,強(qiáng)調(diào)活跳新鮮,其實(shí)這非常不衛(wèi)生。
因?yàn)檐浭紧滛~也存在安尼線蟲的問題,而且它的肌肉比較堅(jiān)韌,蟲體埋在里面沒辦法發(fā)現(xiàn)。
美國FDA曾有過明確規(guī)定,在美國販賣的所有生魚片,一 定要先冷凍過;現(xiàn)撈現(xiàn)切給消費(fèi)者吃在美國是違法的。
溫度到底要多低才能把這些可怕的寄生蟲幼蟲殺死?如果是攝氏零下35度的低溫,需要15小時;如果溫度不那么低,攝氏零下20度,就要10天以上。
在 超市買生魚片時,如果是軟軟的冷藏品,一定沒有經(jīng)過冷凍。而且分切的過程不可能保持無菌,這樣就會增加生魚片本身的含菌量,如果分切完又在外面放很久,風(fēng)險(xiǎn)就更大。
所以,在買現(xiàn)成的盒裝生魚片時,一定要注意期限,不要放太久。醫(yī)師建議,如果要買生魚片回家吃,好是買整塊冷凍的比較劃算,它的加工較少,價(jià)格較便宜,重要的是含菌量較低。
快速解凍保存味道與營養(yǎng)
要吃冷凍的魚類,就得有解凍的過程,而這正是人們犯錯誤多的一個環(huán)節(jié)。魚解凍太慢,汁液開始流失,味道就不好,營養(yǎng)價(jià)值也變低。前一天把魚從冷凍室拿到冷藏室,慢慢解凍8小時是不對的。
正確的方法是要用水沖,讓它5分鐘后就解凍,因?yàn)樗谋葻岷芨?,可以很快地帶走熱量?/p>
即使買現(xiàn)成切好的生魚片,也要有保冰設(shè)備,一定要請商家加冰塊,冷凍包好才能帶回家。
至于吃不完的生魚片,只能用來煮湯,絕不能再繼續(xù)生吃。另外,整塊冷凍魚片的保存期限可以維持一年,但一般家庭冰箱溫度通常不夠?qū)I(yè),建議買回去之后不要超過兩個月。
如果某個區(qū)域曾經(jīng)停電,就不要再去這個區(qū)域的商家吃生魚片,因?yàn)橐坏┩k?,冷凍鏈就已?jīng)被破壞。也不要在商場打烊前去撿便宜,因?yàn)樯痰晖砩闲獦I(yè)時,生魚片生菌超量的風(fēng)險(xiǎn)太高。
淡水魚不宜做生魚片
淡水魚能不能做生魚片?也是很多人的疑惑,而這從寄生蟲繁殖方式的差異,就可以得到答案。安尼線蟲無法在低階的海洋魚類上產(chǎn)卵,淡水魚的寄生蟲卻可以在淡水 魚身上產(chǎn)卵。