喝水少引來五種病
1.癌癥
如果喝水較多，那么發(fā)生膀胱癌、前列腺癌、睪丸癌、輸尿管癌、腎盂癌和乳腺癌的風(fēng)險都會降低。
美國有一項研究表明，一天喝5杯水比喝2杯水或更少的女性，患結(jié)腸癌的比例降低45%。男性一天喝4杯水比喝1杯水或者是更少的，患癌的概率降低32%。
還有一個研究，是針對14位心臟功能正常的健康女性開展的，長時間不讓她們喝水，等到輕度脫水時，會發(fā)現(xiàn)她們的心臟二尖瓣脫垂，補(bǔ)充水分后，心臟功能恢復(fù)正常?？梢?，長期脫水十分危險。
2.哮喘
在我國，哮喘是一種很常見的疾病，也是導(dǎo)致肺功能衰竭的重要疾病。哮喘病人，包括一些老年慢性支氣管炎病人也需要多喝水。因為他們的呼吸速度會比一般人快，這就意味著從呼吸道丟失的水也更多。
3.結(jié)石
臨床觀察和流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多得膽結(jié)石、腎結(jié)石和尿路結(jié)石的人，飲水量比一般人都少。
這就說明，如果你年輕時開始有良好的飲水習(xí)慣，可能得膽結(jié)石的概率比不愛喝水的人要低得多。為了預(yù)防膽結(jié)石，每天至少要喝6到8杯水。
4.痛風(fēng)
痛風(fēng)是由于人體內(nèi)尿酸增多或排泄減少，使尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等部位的一種代謝性疾病。痛風(fēng)疼起來十分鉆心，讓人難以忍受。
要預(yù)防痛風(fēng)，除了要注意合理營養(yǎng)和平衡膳食，還有很重要的一點(diǎn)就是多喝水，使尿酸能夠更多地通過腎臟排出。
5.便秘
長期便秘會導(dǎo)致人體的腸內(nèi)菌群失調(diào)。近期美國《自然》雜志上發(fā)表文章，提出一種新觀點(diǎn)，腸道菌群紊亂是導(dǎo)致肥胖和一些慢性病發(fā)生重要的原因之一。
為了緩解便秘，預(yù)防“三高”疾病，我們要充分飲水。高血壓、高血脂、高血糖的患者，如果飲水充足，就能降低血液黏稠度，加快血液循環(huán)，預(yù)防腦卒中的發(fā)生。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你對一杯白開水可以治療哪九種病有所了解了嗎？你知道白開水的好處有哪些了嗎？大家一定要每天都喝白開水，不要用其他一些飲料來代替，經(jīng)常喝白開水，一定會給你的身體帶來很多神奇的功效的。
