檸檬水的功效與作用 喝檸檬水養(yǎng)生 (15)

  一般人群均可食用。

  暑熱口干煩躁、消化不良者,維生素C缺乏者,胎動(dòng)不安的孕婦,腎結(jié)石患者,高血壓、心肌梗死患者適宜食用。

  胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多,患有齲齒者和糖尿病患者慎食。

  (三)檸檬水的禁忌

  1、由于富含果酸,經(jīng)期不要喝,以免腹痛。

  2、不易過(guò)酸,以免損傷牙釉質(zhì)(為此可切1-2片檸檬,還可加入一勺蜂蜜,涼或溫開(kāi)水直接沖泡飲用。

  3、痰多、傷風(fēng)感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。不宜與阿司匹林同服。

  (四)檸檬的儲(chǔ)存方法

  完整的檸檬在常溫下可以保存一個(gè)月左右。如果是用剩一半的,你可以把剩余的檸檬用保鮮紙包好放進(jìn)冰箱,這是簡(jiǎn)單又容易的方法。

  如果想儲(chǔ)存更久些,把切片后的檸檬放入密封容器,加入蜂蜜浸漬入冰箱就可以保存一個(gè)月。不過(guò)就算怎樣保存,檸檬始終會(huì)不比新鮮的好。倒不如把剩余的檸檬放在房間或某個(gè)角落,不但可以不浪費(fèi),還可以使空氣便得清新。

  密封保存可延期。專家表示,檸檬果實(shí)的儲(chǔ)藏性相當(dāng)好。檸檬久存的問(wèn)題主要是表面變干,但干了之后仍然可以用,內(nèi)部仍然多汁,放一個(gè)月都沒(méi)問(wèn)題。切開(kāi)的檸檬切口處涂些蜂蜜來(lái)保水,然后用保鮮膜包上,在保鮮盒里放兩三天是沒(méi)問(wèn)題的。

  檸檬水什么時(shí)候喝

  早上空腹喝檸檬水有利于排毒素,使你一整天有精神而且皮膚亮白不少,長(zhǎng)期堅(jiān)持還有瘦身功能!不過(guò)好是晚上喝,白天喝了容易吸收紫外線,反而起不到美白的作用了。

  空腹喝檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水. 晚上應(yīng)和少許蜂蜜,不宜過(guò)多過(guò)晚飲用。

  結(jié)語(yǔ):檸檬水是人們?cè)谌粘5纳钪斜容^喜愛(ài)的一種飲品,也是比較常喝的飲品,而它的作用也是有許多的,可以美容、減肥,還有許多的保健的功效。而它的制作的方法也是許多的,本文就為大家詳細(xì)的介紹了一些,大家不妨在空閑的時(shí)候做做吧!

喝檸檬水有什么好處 檸檬水 檸檬水的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...