早上喝牛奶拉肚子 這究竟是怎么回事

  雖然牛奶有著很不錯的營養(yǎng)價值,但是如果你不能那么什么都是沒用的,有這么一群人,早上喝牛奶拉肚子,這究竟是怎么回事呢?喝牛奶拉肚子是什么原因呢?今天我們就來為大家詳細的介紹下,同時也為大家介紹下喝牛奶拉肚子怎么辦。

  有的朋友早上喝牛奶就拉肚子,這就需要多方面的檢查了,了解了原因才能知道如何緩解喝牛奶拉肚子這種情況。

  喝牛奶拉肚子怎么回事

  查找經(jīng)常喝牛奶就拉肚子的原因。

  現(xiàn)在去醫(yī)院做一個“乳糖耐受”的檢測,很多人都是因為對乳糖不耐受才導(dǎo)致的喝牛奶拉肚子的。這個是先天的原因,可能無法解決的。

  當然也有一部分人群是因為對牛奶過敏,這樣的話要做一個過敏源的檢測了。后期也可以進行一些針對性的脫敏治療。脫敏治療是后天可以解決的。

  有時候我們沒有以上的問題也會喝牛奶拉肚子,比如就會對這個牌子的牛奶不適應(yīng)拉肚子,而其他的就不會;喝純牛奶就拉肚子,而喝酸奶就不會?;蚴沁\動過后和涼牛奶會拉肚子這些都是正常了。

  偶見現(xiàn)象更不必擔心。

  解決辦法。

  如果是因為先天的乳糖不耐受癥的患者的話,雖然是先天原因造成的,但是仍然可以喝少量的牛奶,并不是完全不能喝的。

  如果是因為牛奶過敏的話,先進行過敏原檢測,看過敏程度。再進行一步一步的脫敏治療方案,這樣的話可以能夠逐漸改善喝牛奶就拉肚子的情況哦。

  如果是偶發(fā)情況的話,建議不要空腹喝牛奶、不要喝較涼的牛奶,不要運動過后就喝牛奶,可以選擇不同品牌和類型的牛奶。實在不行可以用一些乳飲料、植物奶來替代。

  喝牛奶拉肚子怎么辦

  在我國,有2/3的成年人體內(nèi)缺少乳糖酶,所以部分人在喝牛奶之后會或多或少有乳糖不耐受的癥狀,即腹脹或腹瀉。然而,牛奶又是一種不可替代的鈣的來源,我們不能輕易地就放棄它,乳糖不耐受的人該如何喝牛奶呢?

  1、牛奶分次喝乳糖不耐受的人可以把一盒250毫升左右的牛奶分成三次喝,雖然這會有一點麻煩,但是可以非常有效地降低乳糖不耐受性的反應(yīng)。

喝牛奶拉肚子怎么辦 喝牛奶拉肚子是什么原因 早上喝牛奶拉肚子 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...