檸檬水的正確泡法 孕婦可以喝檸檬水嗎(2)

  2.美容養(yǎng)顏

  檸檬泡水喝還具有很好的美容的作用,所以受到很多女性朋友的喜歡。這種作用主要就是因?yàn)闄幟手泻泻茇S富的維生素C,能清除體內(nèi)的自由基,從而延緩衰老。還有,維生素C還能輔助膠原的合成,對(duì)于皮膚的彈性也有很好的保持作用,還能預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。

  3.止咳祛痰

  研究顯示,檸檬泡水喝還具有止咳祛痰的功效,因而對(duì)于感冒痰多的人群,日常喝一些檸檬水可以起到化痰的作用。

檸檬泡水喝還具有止咳祛痰的功效

  4.提高免疫

  檸檬泡水喝,還有助于提高機(jī)體的免疫力,幫助機(jī)體抵抗外來(lái)病原的入侵,對(duì)于感冒初期人群,飲用檸檬水可以減緩感冒病程。

  孕婦可以喝檸檬水嗎

  孕婦可以適量的喝檸檬水。 檸檬富含豐富的維生素C,喝檸檬水可以起到美容護(hù)膚的作用,此外檸檬中富含檸檬酸對(duì)人身體有益,胎兒也會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng)。但孕婦喝檸檬水要適度,不要影響體內(nèi)酸堿平衡。

  孕婦喝檸檬水的好處

  1、孕婦喝檸檬水美白 由于檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能幫助防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;

  2、孕婦喝檸檬水預(yù)防心血管疾病 檸檬富含維生素C和維生素P,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,可幫助預(yù)防高血壓和心肌梗塞癥狀。國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn),青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。

  3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少;

孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石

  4、孕婦喝檸檬水提高免疫力 檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕;

  5、孕婦喝檸檬水祛痰 檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

  結(jié)語(yǔ):給大家介紹了檸檬水的正確泡法,喜歡喝檸檬水的朋友盡快行動(dòng)起來(lái)吧。孕婦也是可以適量的飲用檸檬水,對(duì)身體也有一定的好處,但是要注意的是不能過(guò)量的飲用,否則會(huì)破壞體內(nèi)的酸堿平衡。

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