第二個(gè)就是不要因?yàn)樘嵘癫湃ズ瓤Х?，咖啡不得不說(shuō)具有很好的提神效果，但是比起喝咖啡提神的這個(gè)作用來(lái)說(shuō)，喝咖啡注重更多的是享受，咖啡是生長(zhǎng)在異國(guó)他鄉(xiāng)的種子，不同的地區(qū)孕育出來(lái)的咖啡的風(fēng)味不同，當(dāng)你放下手中的工作去慢慢品味的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)咖啡里的魅力了。
此外，咖啡因還會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)和肌肉產(chǎn)生刺激，有助于人們集中精神、提高思考能力、緩解疲憊感。患有心腦血管疾病的患者朋友適當(dāng)?shù)暮瓤Х冗€能夠讓血管擴(kuò)張，加快血液流動(dòng)的速度，對(duì)病情有好處。因此，女性朋友若是沒(méi)有不適感，那么在經(jīng)期可以稍微喝點(diǎn)咖啡的。
不過(guò)女性朋友若是在經(jīng)期喝太多咖啡，不僅會(huì)影響心情，還會(huì)干擾新陳代謝。此外，經(jīng)期喝咖啡還會(huì)導(dǎo)致身體里面的雌性荷爾蒙升高，除了會(huì)影響到卵子質(zhì)量之外，還會(huì)致使婦科病加重，更有甚者還會(huì)影響到生育能力。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了咖啡的好處，我們現(xiàn)在對(duì)咖啡應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝咖啡的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有很好的效果，但是大家不能多喝咖啡。
