很多人喜歡喝咖啡，不僅是因?yàn)榭Х鹊奈兜老銤?，也是因?yàn)楹瓤Х葘ι眢w有不少好處，那么咖啡的功效與作用有什么呢?很多人說喝黑咖啡能減肥，黑咖啡真的能減肥嗎?并不是所有人都適合喝咖啡，哪些人不能喝咖啡呢?一起來看一看吧。
咖啡的功效與作用
提神抗疲勞
很多人喝咖啡是想要提神抗疲勞，所以當(dāng)工作或者是學(xué)習(xí)的時(shí)候感覺到疲憊或者困意十足時(shí)可以來杯咖啡，或者是當(dāng)你熬夜加班的時(shí)候，來杯咖啡會(huì)讓你更加清醒?？Х戎泻械目Х葔A，主要作用就是保持大腦的興奮，也就改善了大腦疲憊的狀態(tài)。
預(yù)防膽結(jié)石
咖啡中主要的成分就是咖啡因了，而這種物質(zhì)不僅僅會(huì)刺激到大腦，同時(shí)對于膽囊還有膽汁都是刺激的效果，因此平時(shí)適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)咖啡可以幫助預(yù)防膽結(jié)石哦。
抗輻射
如今，我們周圍的輻射太多太多了，大家的周圍有各種電器和手機(jī)，辦公室還有打印機(jī)和電腦。特別是電腦和手機(jī)，使用的頻率非常高，我們每天都在忍受著各種輻射。經(jīng)常喝咖啡可以幫助我們的身體抵抗輻射。所以經(jīng)常面對電腦和手機(jī)的朋友，可以來點(diǎn)咖啡。
解酒
春節(jié)期間喝酒喝到醉倒了可以適當(dāng)?shù)暮葌€(gè)咖啡。要知道咖啡可以幫助身體將酒精快速的分解，讓你快速的排出體內(nèi)，因此就達(dá)到了解酒的效果。所以建議春節(jié)期間酒桌不斷的朋友要備點(diǎn)咖啡哦。
黑咖啡可以幫助減肥主要是因?yàn)榭Х榷估锖芯G原酸和咖啡因。
1、綠原酸可以抑制血糖的升高
