奶茶中的反式脂肪酸導(dǎo)致血液變得黏稠，從而增加血栓的幾率，血液流通不暢還會導(dǎo)致血管的壓力增大，從而導(dǎo)致血壓升高。奶茶中咖啡因的含量很高，過量食用之后會讓體內(nèi)血液流動的速度加快，咖啡因還會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響血管彈性，從而影響血壓水平。
1、巧克力
巧克力中含有大量咖啡因和脂肪，經(jīng)常吃巧克力會導(dǎo)致肥胖，還會影響睡眠質(zhì)量。
2、綠茶
綠茶中也含有咖啡因。適量喝綠茶對身體健康有好處，可以緩解口渴的癥狀，還能促進尿液的排出，但是過量飲用綠茶會導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，從而引起失眠。
3、可樂
碳酸飲料可樂中也含有咖啡因，適量喝可樂可以緩解疲勞，補充體力，但是過量飲用，容易導(dǎo)致骨量流失，從而導(dǎo)致腰酸背痛，還會影響牙齒的健康。
結(jié)語：奶茶是很多年輕人喜歡喝的飲品，但是奶茶中也隱藏著大量咖啡因，適量飲用對身體沒有危害，過量飲用不僅會導(dǎo)致高血壓，還會誘發(fā)肥胖、骨質(zhì)疏松等疾病，建議大家一周可以飲用兩次。此外，很多食物中都隱藏著咖啡因，比如說可樂、巧樂力等，成年人要適量食用，兒童不建議食用。
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