椰子水美味可口好處多 但是這些人不建議喝(2)

  很多人都知道喝白開(kāi)水補(bǔ)充水分是比較好的,飲料中的糖分含量比較高,所以平時(shí)要少喝。椰子水中的糖分和能量都比較低,而且脂肪含量也非常少,所以偶爾想喝飲料來(lái)滿(mǎn)足口欲,可以選擇椰子水。建議直接購(gòu)買(mǎi)新鮮的椰子,而不是椰子水制作成的飲料。

  喝椰子水的壞處

  1、導(dǎo)致血壓過(guò)低

椰子水中的鉀元素含量比較高

  椰子水中的鉀元素含量比較高,適量飲用有助于降低血壓,如果正在服用降壓藥來(lái)控制血壓,要少喝椰子水,以免導(dǎo)致血壓下降過(guò)多導(dǎo)致低血壓,對(duì)健康造成不利影響。對(duì)于即將要做手術(shù)的人來(lái)說(shuō)也不建議喝椰子水,以免導(dǎo)致手術(shù)中血壓過(guò)低,危害生命健康。

  2、增加腎臟的負(fù)擔(dān)

  慢性腎病或者高血壓腎病患者的腎臟功能減弱,排泄鉀離子的能力減弱,喝椰子水很有可能增加腎臟的負(fù)擔(dān),危害腎臟的健康,因此不能喝椰子水。

  喝變質(zhì)的椰子水會(huì)導(dǎo)致中毒嗎

喝變質(zhì)的椰子水會(huì)導(dǎo)致中毒嗎

  在網(wǎng)上有這樣的新聞,一個(gè)男性因?yàn)楹攘祟A(yù)開(kāi)口的椰子水出現(xiàn)中毒現(xiàn)象,這讓很多人對(duì)椰子水產(chǎn)生恐懼,那么椰子水還能喝嗎?如果椰子水已經(jīng)變質(zhì),那么很有可能產(chǎn)生米酵菌酸,這種物質(zhì)的毒性比較高,但是因?yàn)楹攘俗冑|(zhì)的椰子水而中毒死亡的概率是非常非常小的,但是喝了變質(zhì)的椰子水后導(dǎo)致腹痛、腹瀉的癥狀還是有可能的。

  結(jié)語(yǔ):椰子水喝起來(lái)非??煽冢移渲械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,適量飲用對(duì)健康是有好處的,但是也有些人不建議喝椰子水,比如腎病患者、低血壓患者,飲用之后可能對(duì)身體造成不利影響,需要警惕。

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喝椰子水的壞處 喝椰子水的好處 
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