一般在瑜伽館去練習(xí)瑜伽的時(shí)候，瑜伽老師都會(huì)在一邊放一些音樂(lè)，來(lái)提升學(xué)員們進(jìn)入狀態(tài)的速度，大家都知道音樂(lè)是人類(lèi)的心靈湯藥，很多人都喜歡聽(tīng)歌，那么練習(xí)瑜伽的時(shí)候，配著專(zhuān)門(mén)的瑜伽音樂(lè)，更加有利于練習(xí)者們更好的發(fā)揮。
瑜伽音樂(lè)不僅是瑜伽中的背景音樂(lè)，它大的功效是可以讓人的心身放松下來(lái)，穩(wěn)定心性，大家都知道心態(tài)在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中是非常重要的，瑜伽音樂(lè)在瑜伽中就可以取到一個(gè)很好的輔助作用，下面就來(lái)跟小編一起了解一下吧。
瑜伽音樂(lè)也分為很多種類(lèi)，每種瑜伽音樂(lè)都有著其不同的效果。
例如冥想瑜伽音樂(lè)的重要性是能夠引導(dǎo)瑜伽者身心放松，感受大自然的呼吸。
而五行音樂(lè)則是根據(jù)不同的音色音調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟中的五行比例，達(dá)到祛病、保健、養(yǎng)生的效果。
越來(lái)越多的人感受到了瑜伽音樂(lè)的重要性之后，也能跟隨著瑜伽音樂(lè)慢慢淺吟低唱起來(lái)，雖然是梵語(yǔ)，可能并不曾知道過(guò)這些音樂(lè)其中的含義。
但是美妙的旋律是共同的。伴隨著無(wú)比美妙的旋律，擺動(dòng)身體的瑜伽動(dòng)作也更加自然起來(lái)，達(dá)到一種天人合一的美妙境界中。
而瑜伽音樂(lè)越發(fā)重要，其正確選取瑜伽音樂(lè)也越發(fā)重要。只有選對(duì)了正確的瑜伽音樂(lè)。
瑜伽才能夠真正達(dá)到事半功倍的效果。所以能夠根據(jù)瑜伽者的具體情況來(lái)選擇正確的瑜伽音樂(lè)則是每個(gè)瑜伽老師所必修的課程。
冥想音樂(lè)
放松身心，激發(fā)內(nèi)在潛能。讓身心在得到天人合一的相應(yīng)，迅速補(bǔ)充新的能量，充滿(mǎn)自信，冥想音樂(lè)，是當(dāng)前許多國(guó)家流行的一種有特點(diǎn)、有前途的現(xiàn)代音樂(lè)形式。
在這種音樂(lè)和自然界音響的引導(dǎo)下，接受音樂(lè)治療者全身放松，閉目養(yǎng)神，仿佛回歸到大自然中，依照個(gè)人不同的生活經(jīng)歷進(jìn)行回憶和臆想等心理活動(dòng)，可以取得舒心、強(qiáng)身、健腦、養(yǎng)生的效果。
瑜伽音樂(lè)在瑜伽練習(xí)中也是一個(gè)非常重要的輔助，選擇好了一段適合的音樂(lè)，對(duì)于練習(xí)者的身心都是有很大幫助的，希望本文的這些建議，能夠給各位瑜伽愛(ài)好者帶來(lái)幫助，更好的練習(xí)瑜伽，早日領(lǐng)悟到瑜伽的真正用處。
