瑜伽用品逐個數(shù) 帶你認(rèn)識真正瑜伽裝備
瑜伽越來越火，市面上也隨之出現(xiàn)了很多瑜伽用品專賣店。今天愛美網(wǎng)小編就來帶你認(rèn)識真正的瑜伽裝備，告訴你各種瑜伽用品的功效及用法。
雖然有很多人在練習(xí)瑜伽，但大多數(shù)人都會隨意地選擇一件服飾去練習(xí)，而不是挑選真正的瑜伽裝備。其實，瑜伽的各種專業(yè)裝備都是專門針對瑜伽而設(shè)計的，在質(zhì)地、細(xì)節(jié)方面都更迎合瑜伽動作。就拿瑜伽服來說吧，專業(yè)服裝會比一般的棉質(zhì)服裝更柔軟，而且在袖口、褲腳處都將瑜伽動作列為設(shè)計元素之一，不會讓練習(xí)者在動作時有被束縛的感覺。
瑜伽伸展帶
一般用來鍛煉肌力，穩(wěn)定姿勢及控制伸展距離，可根據(jù)練習(xí)需要選擇彈性不同的拉力帶。
瑜伽墊
練習(xí)瑜伽時與身體親密接觸的瑜伽用具，練習(xí)者以臥姿或坐姿完成某個瑜伽動作時，借助瑜伽墊以達(dá)到更好的效果。
瑜伽磚
做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也增加。
瑜伽包
防水滌綸布設(shè)計，款式時尚且不失實用性。較大的包身設(shè)計，方便將瑜伽墊、服飾、配件一并收入囊中，方便隨身攜帶。適合初學(xué)者，也適合瑜伽老師。
瑜伽球
一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它并不強(qiáng)調(diào)支撐作用，而是用來協(xié)助身體的平衡。
瑜伽防滑襪鞋
柔軟的質(zhì)地適合于平常做瑜伽時穿著，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設(shè)計，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖。
瑜伽眼枕
絲棉質(zhì)地面料的瑜伽枕，被廣泛應(yīng)用于瑜伽練習(xí)中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態(tài)，徹底放松，達(dá)到佳練習(xí)效果。
瑜伽磚
瑜伽磚是為初級者瑜伽練習(xí)者與柔韌性差的練習(xí)者提供的一種輔助工具，幫助調(diào)整姿勢，輔助身體達(dá)到一些動作。瑜伽磚可以幫助我們支撐身體的不同部位，避免初學(xué)者因為柔軟度不好或肌力不夠而造成身體其他部位的緊張(如果你沒有瑜伽磚也可以用較厚的書本來代替)。在做一些瑜伽基本動作，比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡;做半月式時，把握平衡不夠穩(wěn)時，可以用磚過渡。
