根據材質來選
TPE墊環(huán)保、柔軟、服貼、輕便、抓地力較強,但價格偏高;而PVC則價廉物美,PVC的新料沒有氣味,也對人體無害。但是,若使用的是二次料(回收料)制造的產品就會有毒,對人體還是有一定危害的。
按所學“瑜伽種類”選
如果你練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽,時常會遇到坐在墊子上的動作,這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。但如果你練習的是Yoga、Flow Yoga或AshtangaYoga這樣跳動性比較大的瑜伽種類,那么則需要薄一點硬一點的墊子,太軟的瑜伽墊反而不太方便做動作。
Q3、有了瑜伽墊之后,應該怎樣護理?
答:精心買回的瑜伽墊,從今以后,就是你練習瑜伽的好朋友了。對待好朋友,自然少不了細心呵護。為確保衛(wèi)生好每隔一周就清洗一次。簡易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水,噴灑在瑜伽墊上,然后用干布擦凈。如果瑜伽墊已經很臟了,還可以用布蘸上洗衣粉來輕輕拭擦瑜伽墊,再用清水沖干凈,之后用干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余的水分。后,把瑜伽墊晾干即可。需要注意的是,洗衣粉用量盡量少,因為洗衣粉一旦殘留在瑜伽墊上,瑜伽墊就可能變滑。另外晾干瑜伽墊的時候切記不要把它放在太陽底下暴曬哦。
Q4、怎樣選購瑜伽服?瑜伽服要買什么材質的比較好?
上衣
一衣多用。練瑜珈的上衣,不一定非要僧衣道袍的禪風服飾,氣質對味重要。講求的是靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此,在選購上衣時,只要你多注意一些小的細節(jié),就能既讓你符合禪意,又為你的美女氣質加分。
褲型
抽繩松身。忙碌的你,如果沒有大塊的時間去練習瑜珈,就為自己準備上兩條松身長褲好了。一條好是運動風格的針織休閑褲,連帶舒服的居家服都有了;一件為棉麻褲,流行的七分、五分都可以,能讓你伸展、度假、時髦一把抓。