羽毛球場地標(biāo)準(zhǔn)尺寸 怎樣使羽毛球變得更耐打(2)

  3、冰凍法

  將新買來的羽毛球好放入冰箱(下層)冷藏至少一個小時,然后取出來打。這樣羽毛球從筒中取出時,本身溫度低于外界溫度,以至?xí)兴帜Y(jié),凝結(jié)的水分被毛片吸收后韌性增加60%而重量幾乎不受影響,但球會更耐打。注意本方法冬天效果不明顯。

  上面為大家介紹的三種方法主要是為了增加羽毛球在干燥天氣下的濕度,這三種方法的使用能幫助羽毛球愛好者提高羽毛的韌性,從而達(dá)到耐打的效果。

  如何熟練地轉(zhuǎn)換羽毛球握拍方法

  既然在羽毛球運(yùn)動中應(yīng)該“打什么球就握什么拍”,那么,能否在擊球過程中熟練地轉(zhuǎn)換各種握拍的方法就顯得格外地重要。如果你能按以下步驟堅持不懈地練習(xí),熟能生巧,功到也就自然成了。

  1.認(rèn)真地學(xué)好正、反手基本握拍方法,因為各種握拍方法都是在此基礎(chǔ)上變換而來的。

  2.除了擊球瞬間以外,一定要松握球拍。

  3.在掌握好基本握拍方法的基礎(chǔ)上,在學(xué)習(xí)其他擊球技術(shù)時,要善于體會和學(xué)習(xí)各種不同的握拍方法。譬如,同樣是正手吊球,吊對角線和吊直線球時的握拍方法就應(yīng)有些微的變換。掌握的握拍方法越多,各種方法之間的分辨越細(xì),變換起來也就越方便了。

  4.平時可將球拍在手中多進(jìn)行一些徒手變換練習(xí),將球拍根據(jù)自己的換拍意念,不斷地進(jìn)行變換和還原運(yùn)動,以發(fā)展手指的靈活性。如從正手握拍變換成反手握拍,然后又快速返回正手握拍方法;從握在拍柄的末端突然移到拍柄的前端(在雙打的發(fā)球、網(wǎng)前封網(wǎng)和平抽擋時,通常采用這種握拍方法),又快速下滑還原成基本握拍法等。

  5.在上述的基礎(chǔ)上,可結(jié)合一些步法移動進(jìn)行一些變換握拍的練習(xí),羽毛球?qū)崙?zhàn)中的握拍變換,絕大多數(shù)都是在起動和移動中間完成的,也就是說,是在引拍的過程中間完成的。如能結(jié)合步法和引拍進(jìn)行練習(xí),以至達(dá)到熟練的程度,效果也就可想而知了。

  結(jié)語:上文為大家介紹了羽毛球場地及使羽毛球變得更耐打的方法,大家了解了嗎?除此之外,小編還給大家介紹了如何熟練地轉(zhuǎn)換羽毛球握拍方法,相信通過這些內(nèi)容的了解,大家能更好的的打羽毛球。

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