羽毛球雙打規(guī)則 了解規(guī)則學打羽毛球(2)

  發(fā)球必須從兩個發(fā)球區(qū)交替發(fā)出。

  任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權后,由該局首先接發(fā)球員發(fā)球,然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對手之一發(fā)球,再由,另一對手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權。

  運動員不得有發(fā)球順序錯誤和接發(fā)球順序錯誤,或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球。

  一局勝方中的任一運動員可在下一局先發(fā)球,負方中的任一運動員可先接發(fā)球。

  羽毛球男雙快速提高技術概括

  雙打重要的是配合,是2個人的活動,總結如下。

  1、發(fā)球后主動封網(wǎng)

  如果你在網(wǎng)前,一定要給對手造成壓力,在氣勢上壓倒對方,為對友分擔網(wǎng)前威脅,更好的合作。千萬不要發(fā)完球就后退,這點一定要牢記,這時隊友在后方,如果你后退,隊友來不及補位,從而造成對手直接放網(wǎng)得分。

  2、發(fā)球后將球拍舉起

  一些經(jīng)常打羽毛球的球友會反映在封網(wǎng)時位置很好,但是總是封網(wǎng)效果不好,并不能夠掌握封網(wǎng)的技巧,沒有取得勝利,因為對手回球時如果你的球拍還是下方,待你判斷來球舉起球拍時可能球已經(jīng)過你的頭頂或者身體,這時你強行后撤接球不僅出球質(zhì)量不高,而且可能會影響同伴的節(jié)奏甚至可能出現(xiàn)碰拍現(xiàn)象。球拍如果在高處,可以很好的起到攔截的作用,這時可以直接壓迫對手或者是放網(wǎng)來給自己的隊友制造更好的機會,勝算也就更大。

球拍如果在高處,可以很好的起到攔截的作用

  3、進攻前后站位

  進攻前后站位是基本的規(guī)律,位置一定要站好,兩人之間的配合要完美,如果隊友在進攻時你在網(wǎng)前幫隊友封網(wǎng),對手一旦起球不到位,這樣你就有很好的機會來給對手一拍致命,當然,首先就是你們之間的配合。但是這時你處在后方,對手將球擋網(wǎng)后,你和隊友又要拼命去救球,瞬間局勢就會被逆轉。

  4、防守一人一半

  一般情況下隊友或者自己起高球后,要主動退位,原則是直線退,誰起球誰退到直線后方,而隊友則需要根據(jù)前面的人退防的位置來相應的跑位,形成平行防守狀態(tài),這樣對手就不容易進攻得手。

  5、補位

  這是雙打的精彩所在,專業(yè)的雙打運動員沒有固定的站位,他們的跑位是時刻在變化,但基本的原則就是相互補位,不讓對手有明顯的空檔可以進攻。

  要想打好雙打,得多練習意識,還有很多知識需要闡述,建議從網(wǎng)絡上進行學習。

  結語:從上面的文章中,大家都該了解羽毛球雙打比賽規(guī)則了吧!長期打羽毛球不僅能強身健體,還能促進親友之間的距離,使關系更加密切,為了擁有更健康的身體,大家不妨來試一試哦!希望小編的介紹能幫助到大家哦!

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